コラム

 公開日: 2014-08-12 

ダイエットと拒食の狭間で・・・

ダイエットなのか?    拒食なのか?

ただただ、ダイエットがうまくいき過ぎて、みるみる痩せてしまった!

ということはよくあるものです。


このダイエットの成功と拒食症とは一体何が違うのでしょうか?


ここには微妙なところがあります。


よく、中学生や高校生の場合には、お母さんが、子どもが急に痩せてしまって、

拒食症なのではないかと心配して連れてくるということがあります。


ただ、どちらにしても、

急激に痩せてしまった!

という場合には何らかの問題にはなります。


まずは、身体に変化が現れてしまいます。

生理が来なくなる


体力がなくなる


貧血気味になる


身体が冷えてしまう

などなど…・身体に何らかの悪影響が出てきてしまいます。


ここで気づいて、自分でもおかしい、ちょっとまずいなぁ~と思って、

素直に食べ始めて、体重を少しずつでも戻すことができるようであれば

あまり問題になりません。


でも、問題になってくるケースは、まず、痩せすぎていることを認めなかったり、

明らかに身体に変調をきたしているのにそれを認めようとしなかったりする場合です。


また、それに気づいて、本人もどうにかしようとすのだけれども、

”恐くて食べることができない”

となると、ここが問題になってくるところです。


自分では食べなくていけないと思っているのだけれども、

恐くて食べられない!

そのようであると、何らかの問題を抱えいると考えていただいた方がいいかと思います。

もちろん、頑なに食べることを拒む場合には当然です。


そのような場合には、無理やり食べさせようとしたり、太らせようとしてはいけません。


まずは、本人の気持ちをしっかりと向き合って、じっくりと聴いてあげてください。

なかなか心を開いてくれない場合にはカウンセリングに連れていくのもいいでしょう。


決して食事のことやスタイルのことで怒ったり、色々言ったりせずに、

必ず何か悩みを抱えて苦しんでいるのだと思って接してあげてください。

まずは安心をつくっていってあげることがとても大切なところです。


そうして、もうひとつ注意が必要なところが、食べ始めの頃です。

食べ始めたから安心と思っていたら今度は過食になってしまったということが

よく起きます。


そして、過食をして、嘔吐をするということを覚えてしまうとなかなかそこから抜け出せなく

なってしまうものです。


あまり軽く捉えずになるべく早めに専門的なカウンセリングを受けておくことがお薦めです。


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