コラム

 公開日: 2014-07-08 

摂食障害の完璧主義と不安とトラウマと・・・

昨日は、何故か、”やる過ぎてしまう!” ということで、

気の使い過ぎ・・・仕事のし過ぎ・・・ダイエットのやり過ぎ・・・・

そこには、完璧主義と強い不安というものが大きく影響しているということでした。


摂食障害を抱える人にとって、この”やり過ぎてしまう”というところが

ひとつの大きなポイントなってくるところです。


そして、このやり過ぎてしまう背後には、完璧主義と不安があって、

更にその奥には、それをつくりだして強化してしまった、

“トラウマ”

が潜んでいるものです。


その、トラウマによって傷つき、そしてネガティブな思い込みを抱えて、

完璧主義と不安を強化してしまっているのです。

それで、やり過ぎてしまうわけです。


さて、それでは、もう少し具体的にみていきましょう。

トラウマとしては、形は様々だとしても、大枠として、

”怒られた”

”否定された”

”見離された”

”拒絶された”

といったようなもの。


そのようなトラウマによって、例えば、

”私は人より劣るダメな人間なんだ!!”

といった思い込みを抱えることになってしまったとします。

ここには、不安も同時に抱え込んでしまいます。

また、怒られたらどうしよう、また否定されたらどうしよう、

そして、

”私は人より劣るダメな人間!!”

ということを人に知られたらどうしよう!


といったような大きな不安も抱えることになります。


そして、この不安が完璧主義を強化することになります。


不安が現実化しないために、完璧にやらなければいけなくなってしまうわけです。


”私は人より劣るダメな人間だから完璧にやらなければいけない!!”


トラウマが、不安と完璧主義を強化して、


”やり過ぎ”


が生まれていくわけです。


だから、これを変えていくにはトラウマの解決が大切になってくるわけです。


そこはまた・・・・


摂食障害克服マニュアルはこちら⇒ http://www.sinbi-s.info/lesson-mamual/  

こちらのハンドブックも参考にしてください↓↓↓↓↓↓
摂食障害克服のためのハンドブックが無料ダウンロードできます。
⇒ http://www.sinbiz.jp/freehandbook/
過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えてい...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

3,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
上司や職場の問題で摂食障害!!

前回もお伝えしたように、仕事の上で、特に上司との関係で、摂食障害が発症してしまったり、悪化してしまうと...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

”上司が嫌!!” で過食

過食症は、持って行き場のない様々な感情、  ”怒り・悲しみ・不安・焦り・寂しさ・孤独感など・・・”を...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

父親の言動が原因で・・・・

摂食障害は、何かと母親のことが話題になりますが父親の影響も結構あったりするもの。お父さんの何気ない...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★痩せの安心★

  ”痩せていることが安心”やはり、この思いが強いだな~と、つくづく感じさせられてしまいます。  ”痩...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★摂食障害克服の方法を具体的に事例を交えて解説★

今までは、原因についての解説が多かったのですが、今回のセミナーでは具体的な摂食障害克服の心理技法を...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ