コラム

 公開日: 2014-03-26 

痩せへのこだわりが抜けない!?

頭では、

”もういいや”

と思っているのに、どうしても抜けない

”痩せへのこだわり”


昨日、触れたのは、食べ物が身体に入ることへの不快感ということでしたが、

痩せへのこだわりで、その痩せの自己判断基準としてはいくつかあります。


いちばん多いのが、もちろん

”体重”



次に多いのが、

”見た目”

あとは、

”身体のサイズ”



”着られる洋服のサイズ”

といったところでしょうか。


見た目で圧倒的に多いのが、 ”脚” ですね。

脚が細くなったかどうかがダイエット成功の判断基準になっていたりします。


このような体形が気になりだすのは、多くは中学生ぐらい。

思春期で急に身体が変わりだして気になりだしてしまいます。

次に多いのが高校を卒業する前後のあたりで、

特に多いのが、部活をやめたら急に太りだしたというもの。


そのあとだと、どこかでダイエットの限界を感じることがあるようです。

”ダイエットしても前のように体重が落ちない”

これは、中年期には明らかに現れてくるものです。


私なども、結構以前は気にしていて、食事と運動はかなり気を使っていましたが、

中年期に入って、前と同じ様にダイエットしても体重が落ちないという事実に

少しへこむということがよくありました。


そのように、何か体形の変化に気がついて、気になって、

ダイエットを始めるわけです。


ここで、普通のダイエットで終わればいいのですが、

納得いくまで、とことんやりぬいてしまう・・・・・・


”体調が悪くなっても”

”精神的に不安定になっても”

”食べもので頭がいっぱいになっても”

”嘔吐をしてまでも”


それで成功してしまうわけです。


昨日も触れましたが、この成功体験が忘れられません。


まずは、私の価値は、 ”痩せていることにある”


”痩せていなければ私ではない”

という思いが強くなるわけです。

痩せのこだわりが抜けない理由の一つはここにあります。


そして、もうひとつ、痩せへのこだわりが抜けない理由は、


”自己否定”

です。


自分の存在価値をかなり否定的に捉えています。

”痩せている自分以外に、自分の存在価値が認められない!!”

のです。


どうしてそのようになってしまったのか???


というと、


多くは、

 ”ずっと否定されてきた”

 ”褒めてもらったことがない”

 ”自分の存在を認めてもらえていない”


そこには、出生時の問題が絡んでくことが良くあります。

”本当は、男の子が望まれていた”

”予定外の子どもだった”

”出産を祝福されていなかった”


そして、幼児期の様々な問題も影響していくものです。

”私は愛されていない”

”生まれてくるべきではなかった”

”私に存在する価値はない”


そのような思いが、痩せへの強い拘りと関わってっている

場合がよくあります。


摂食障害の無料メールレッスンはこちらから ⇒ http://www.sinbi-s.info/mail_lesson/  
 
こちらのハンドブックも参考にしてください↓↓↓↓↓↓
摂食障害克服のためのハンドブックが無料ダウンロードできます。
⇒ http://www.sinbiz.jp/freehandbook/
過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えてい...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

3,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
★周りは敵ばかり! と・・・★

あなたは、周りにいる人は、敵と仲間はどちらが多いですか???敵とはまではいかないまでも、   ”周...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★過食嘔吐が止まりました!★

摂食障害のカウンセリングをやっていると、   ”過食嘔吐が止まりました!”という報告をよく聞くことに...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★強いのに摂食障害!?★

  ”摂食障害は、心の弱い人がなる病気だ!!”というのが一般的な常識になっていますが、実は、  ”...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★太らない食事が太る食事!★

痩せたい! 痩せたい!太ったらどうしよう!太るのが恐い!そのためには、食べない、食べても野菜...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

食べたい!!食べたい!!でも痩せたい!!

いくら好きに食べても太らない身体を手に入れたい!!そんな身体に憧れてしまうもの・・・・・でも、まず...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ