コラム

 公開日: 2013-10-08 

食べるのが怖い!!

拒食症になってしまうのは、

”食べるのが怖い”

という思いがあるからそうなってしまうのですが、

それでは、

”どうして怖くなってしまったのか???”

という、その理由を自分でも理解していくことがとても大切です。


拒食症になってしまうのは、

”とにかく食べるのが怖い”

あるいは、

”とにかく太るのが怖い”

という恐怖感に支配されてしまい、

なぜ、怖いのかというその理由まで、自分で明確に意識できているのは、

稀なことです。


だから、拒食症の克服の最初のステップとしては、自分の恐怖心の

理由を掘り下げて理解していくことです。


よくある理由として以下のようなケースがあります。

 “元の体重にスグ戻ってしまうのではないか”

 ”ぶくぶく太ってとんでもないデブになってしまうのではないか”

 ”今までの苦労が全部水の泡となって消えてしまうのではないか”

 ”元の嫌な自分に逆戻りしてしまうのではないか”

 ”前と同じ嫌な過去に引き戻されそう”

 ”太ったら皆に嫌われてしまう”

 ”太ったら、皆が冷たくなりそう”

 ”太ってしまったら誰にも愛されない”

 ”太ってしまったら何の価値もない”

 ”太ったらイジメられる”

 ”治ったら、家族が崩壊してしまう”

 ”治ったら、誰にも注目されなくなってしまう”

 ”治ったら、誰も心配してくれない”

 ”治ったら、私の弱さや辛さを誰もわかってくれない”

 ”食べたら、自分が穢れてしまう”

 ”自分は懲らしめなくてはいけない”

 ”自分は不健康でなければいけない”

 ”自分は健康になってはいけない”

 ”私は幸せになってはいけない”

 ”異物を体内に入れてはいけない”

 などなど・・・・・・

本当に様々な理由がそこにはあるものです。

これは個人差が大きく、きっとまだまだ様々な理由があるかと思います。


まず、掘り下げていって、この理由を明らかにしていくことが、

拒食症克服の鍵を握っていくことになります。


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