コラム

 公開日: 2013-08-25 

過食嘔吐克服の鍵は???

摂食障害の中でも、なかなか苦労が多いのが、

”過食嘔吐”

嘔吐がなくて過食だけの場合には、カウンセリングでストレスケアをしていくだけで

比較的簡単に改善されていくものです。


嘔吐が伴うと何故難しくなるのかというと、

過食嘔吐は、

”食べたい欲求”と”痩せたい欲求”

という、女性にとっては、実にありがたい2大欲求を同時に満たしてくれるものだからです。

しかも、過食嘔吐でストレスの発散までもできてしまうわけですから・・・・


過食嘔吐は、とてもメリットが大きいわけです。

特に、吐くのに苦労せず楽にできる人には、あまり止めようというモチベーション

が上がってこないものです。


止めようと思い始めるのは、たいてい、あまり吐けなくなったり、吐くのが苦しくなったり、

過食嘔吐の身体への影響を如術に感じはじめてからになります。


でも、そうなっても過食嘔吐が止められないのは、

”痩せていなければ価値がない”

といった信念に支配されてしまっているからです。


だから、過食嘔吐を止めるには、この信念が消えていかなければいけないのですが。

それが簡単なものではありません。

でも、過食嘔吐克服の鍵を握るのは、

”痩せていなkれば価値がない”

という信念ですので、そこで苦労してしまうわけです。


これを消していくには、この信念を説得したり、食を直接コントロールしても

うまくいくものではありません。 かえって、逆効果になって悪循環を招くものです。


この ”痩せていなければ価値がない”という信念の支配から抜け出すには、

その信念が出来上がってきたプロセスをたどり、その源に何があるのかを

まずつきとめていくことが大切です。

プロセスを知ることで色々なものが見えてきます。


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