コラム

 公開日: 2013-07-20 

自分の弱さを認めれば楽になる

心の傷には触れたくない・・・・

それが、普通の感覚であり、必死になって隠したりするものです。


心の傷というのは、自分の弱さ。


自分の弱さを認めたたくない、

ましては、人には悟られたくない・・・・・

弱さを認めたり、人に悟られてしまうと、自分はダメ人間になっていきそう、

取り残されそう、嫌われそう・・・


そうならないために人は一生懸命に仮面をかぶります。


でも、それが辛さの原因であったりするのです。


本来の自分を隠して別の仮面で生きようとするから辛くなります。


辛いから、何かでそれを誤魔化したり、感じないようにしたり、

逃げたり、閉じ込めたりしてしまうのです。


それが、様々な依存であったり、過食や拒食などの摂食障害であったり

します。


自分の弱さ=心の傷に気づいて、

それを認めてあげるだけでもとても楽になるものです。


自分の弱さを受け容れる。。。

それが、とても深い癒しになるものです。


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