コラム

 公開日: 2013-07-19 

過食嘔吐の克服には、本来の自分を取り戻す!!

過食嘔吐の悪循環に陥ってしまい抜け出せない!!

というのは、別の自分に支配されてしまい、

本来の自分を見失っているという状態です。


そこから抜け出すには、本来の自分と言うものを思い出して、

取り戻していくことがとても大切なところです。


そのためのサポートとして以下の様なイメージ法がお役に

たつかと思います。

理想の環境で本来の自分として生まれ直すイメージ法です。


まず、一人でゆっくり出来る場所で、
リラックスします。

そして、光につつまれ神様のところへ行き、生まれなおすイメージをしていきます。


理想の本来の自分のまま、

理想のお母さんのおなかに宿り、

理想の両親、

理想の環境で、

お金の心配は一切ない、

誰かに何か言われることもない、

自分の思うままに自由に生きていけます。


さあ、

理想のお母さんのおなから、

皆に歓迎されて生まれてください。


皆に愛され理想の環境ですくすくと育って

いきます。


幼児期、幼稚園、小学校、中学校、高校、大学

そして仕事について家庭を持って、

皆に愛され、

すべて自由で、何の心配もなく、

自分のやりたいように、

理想の人生は進んでいきます。

どのような自分に成長していきますか?

それが本来の自分です。


本来の自分を感じてみてください。

その自分の本質的なところを感じていきます。

それは、生まれながらに持っていたはずの純粋な自分なのです。

本来の自分の中に備わっているはずの自分です。


思い出してみてください。


その自分を少しずつでも取り戻していけばいいのです。


自分ひとりでは難しそうであれば、

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