コラム

 公開日: 2013-06-30 

自己価値感を上げていくには???

自価値観が低いから、スタイルが気になってしょうがない!!

”痩せていなければ価値がない!!”

と強烈に思ってしまう・・・

だから、過食嘔吐を治していくには、自己価値感を上げていくことが

とても大切です。

さて、それで、自己価値感を上げていく上で大切にしてもらいたいのが、


”感情”

ということでした。

これだけでは、わかり難いですよね。ここは入門セミナーでも中心に扱っていきますので

来ていただけるとよく理解していただけると思います。
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感情が湧きあがる(ここではネガティブな感情です)ということは、その奥に重要な未解決
の課題があるということなのです。

そこを無視したり、過食で誤魔化したりしていると、未解決の問題は解決できず、
いつまでも同じパターンを繰り返す人生になってしまうということです。

その感情の奥にある重要なもののひとつが、
“信念=コアビリーフ”
です。
これは、あなたの人生を制限してしまう思い込みです。

このコアビリーフは、あなたのネガティブな感情を生み出している源でもあるのです。
そして、それは人生を制限して、同じパターンを繰り返えさせます。

まず、感情に向き合い、このあなたの人生を縛っている、

”コアビリーフ”

に気づいていくことが大切です。


そうしてどうしていけばいいのか????

そこはまた・・・・

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