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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康

ふくやまひろやす

メンタル・オフィス　SINBI（シンビ）

[ 渋谷区 ]

職種
心理カウンセラー

コラム

 公開日: 2013-06-20 

際限なく”痩せたい”という気持ち

摂食障害のカウンセリング

”痩せてる女性が美しい”

ある意味そうなのかもしれません。

でも、この罠には嵌らないようには注意してもらいたいものです。


人間の心理には、

GET⇒HOLD⇒MORE

といった、危ない罠があるからです。


GETは、キレイな女性になるために、

”痩せたい”という気持ちで、痩せた身体を手に入れるということ。


HOLDは、一旦、痩せた身体を手に入れたら絶対手放さないという

”執着”


MOREは、もっと痩せたいという、

”際限のない欲望”


ダイエットして成功するとその体重に対する執着が芽生えます。

それは、絶対的な数値として自分の中に君臨してししまいます。

そして、それ以上の数値は許せなくなり、それより少ない数値なら

OKとなります。

さらには、一度でもその絶対的な数値より低い数値をみてしまうと

その低い数値が目標の絶対的な数値へと置き換えられていってしまいます。

MOREです。


こうして、際限ない痩せ願望は延々と続き、超低体重の拒食症へと

陥っていってしまいます。


人間の心理とは怖いものです。


ただ、この罠に嵌りやすい人とまるで嵌らない人がいます。


嵌りやすい人は以下のようなひとです。


自分に自信がない。

自己否定が激しい。

完璧主義

生真面目

子供の頃、無条件に愛された経験がない

周りの目をいつも気にしている

周りによく気を使う

ノーが言えない

いつも周りに合わせている

認めてもらいたいという気持ちが異常に強い

などなど・・・


このような人は、注意深いダイエットをするようご注意ください。


少しでも罠に嵌っているかもしれないと思ったら早めにご相談ください。


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東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL：03-5201-3847

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