コラム

 公開日: 2013-05-09 

摂食障害克服のポイントは対人関係と安心!!

摂食障害が克服していく上で重要なポイントと

なってくるのは、

”対人関係です。

拒食があって、過食がある。

つまり、
摂食障害は、

”食べたい” 病気ではなく、

”痩せたい” 病気。

痩せたいという強い思いがそこにあります。


なぜ、病気になるほどまでに

”痩せたい”

という強い気持ちがあるのか?

ということですが、

ここが精神的な安定性や充足度の問題になってきます。

心が充足して安定していれば、極端に痩せたいとは思わないもの。

自分の周りによき理解者がいて、

心が満たされ、

自尊心が十分ある状況であれば、

それほど痩せる必要もなくなります。


つまり、身近な人の愛情を十分感じられているかどうか。

ということです。



摂食障害克服の鍵は、

身近な人との対人関係となってくるわけです。

重要な他者との関係性にフォーカスしてカウンセリングしていくのが、

対人関係療法です。 ⇒  http://www.sinbiz.jp/relationship/

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さて、

摂食障害の克服には、対人関係がポイントになる!

ということで、

対人関係療法で焦点をあてていくところでもあります。

そこで何が大切かというと、

安心感や安らぎを得て、自信を取り戻していける対人関係を

つくっていくということです。

ここが、摂食障害の克服でいちばんの焦点になるところです。

この安心感なのですが、

やはり幼少の頃に充分に得られてなかったことと、

そのような同じ積み重ねがあったことによって、

不安な状態が続き、自尊心が下がり、自信を無くしていくといった、

経緯をたどっていくことが多いようです。


このうような過去に得られなかったものを、

どのように取り戻していけばいいのか???

というところが課題になっていくわけです。


対人関係療法でのやり方やイメージ催眠療法での方法、

その他様々な心理療法では、

その安心感を得て、自信を取り戻していくということを

やっていきます。


それぞれの具体的な方法につては、また次にご紹介していきたい
と思います。

つづきはまた・・・

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