コラム

 公開日: 2013-01-30 

☆結局食べていない・・・☆

普通に食べている!!




という、



”普通”




これがどういう普通なのかというのが結構問題・・・





摂食障害の人がいう”普通” や”食べ過ぎ”



というのが、



ごく一般的な感覚とかけ離れている場合がよくあります。




よく、



”食べすぎてぶくぶく太ってしまった”



といいますが、



我々からみれば、全然食べ過ぎでも太ってもいないということは



よくあります。




だから、”普通に食べている”という、



”普通”



は、全然普通ではないということは



よくあります。




つまり、普段の食事が普通ではないから、



すなわち、結局はあまり食べていない、



だから、強い過食衝動が生まれてしまうのです。




まずは、自分の



”普通”



を見直してみることはとても大切なことです。



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