コラム

 公開日: 2013-01-12 

★心の傷を癒す★

子どもの頃の



”心の傷”



誰にでもあるものです。




それをどう癒していけばいいのか?




前回は、



まずは、振りかえってみましょう!



ということでした。





自分の子ども頃、心の傷、



それが今どう影響しているのか・・・




そこからですが、



まず、本当はどうだっらよかったな~



と、



少し想像してみてください。




本当は、お母さんに



こうしてもらいたかった、



こう言って欲しかった。




お父さんにこう言ってもらいたかった。



などなど。




例えば、



お母さんに、



”~ちゃん、エライねー、



さすがだね~”



”頑張っているね~”



”大好きだよ~”



っていってもらって、抱きしめて欲しかった・・・




など。





本当は、どうして欲しかった、



どうだったらよかったのかを想像してみてください。




そして、それを映像化して、

まるで映画のように流してみてください。




どうでしょう。





どのような気持ちになりますか。


少し時間をとって、やってみてください。


セッションを受けてみるのもいいでしょう。




お試しを・・・



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