コラム

 公開日: 2012-12-03 

☆世代間伝達を止めるには?☆

前回は、親のようにはなりたくない!!

ということで、

でも、親と同じころをやってしまっている、

という世代間伝達のお話でした。


で、その世代間伝達をどうやって、

止めればういいのか?

ということですが・・・。


まず、気づくということですね。

これがないと何も始まりません。


さて、気づいてからどうすればいいのか????


ここです。


まず、気づきをしたためるというのもいいことです。

日記風に書いたり、

出さない手紙を書く

という方法もあります。


また、人に話すというのもいいようです。

そのようなグループがあって、

自分の過去の出来事を話すという場があります。

カウンセリングでもいいかもしれません。


まず、気づいたら、

頭の中で考えていないで、

外に出す、

ということですね。

自分から少し切り離してみる、

ということが大事なようです。


さて、気づける場合はいいのですが、


問題となるのは、


無意識下にあって、


気づきようがないとい場合ですね。


無意識にアプローチしていく

必要があります。


そこはまた。





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