コラム

 公開日: 2012-11-09 

甘えられない! 弱みを見せられない!

摂食障害の克服にはまず心の安定、安心感が大切。



それは、



”まず身近な人との関係性のなかで整えていくといい”



ということでした。




まだ親元にいるのであれば、ご両親との関係や家庭の環境。



結婚しているのであれば、ご主人との関係。



あるいは恋人との関係性。



それとも職場環境。




ストレスフルな環境の改善がまずは大切です。




でも、それができないケースがとても多いのです。




なぜかと言えば、



”できないからこそそうなっている”



ということ。




それが、初めからできていれば、摂食障害になんてなっていない!!




ということでもあります。




つまり、



甘えられない!



弱みを見せられない!



ノーが言えない!




などと言ったところですね。




これをどうにかしていかなかければならいないわけです。




これは、初めから簡単にできるものではありません。




自分ってどうなのか?



まず、なぜできないのか?



どうしていけばいいのか?




自己理解から始めていきます。




カウンセリングを受けながらゆっくりやっていくことを



お薦めします。



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