コラム

 公開日: 2012-11-07 

摂食障害はメンタルのどこを改善すればいい???

昨日は、摂食障害を治していくには悪循環を止める!!



そのためには、まずメンタルからアプローチする。



決して食からアプローチしては失敗してしまう!



ということでした。




ただ、メンタルだけ見て食や身体を見ないということではありませんので、



そこは充分ご理解ください。




さて、それではメンタルの何を見ていけばいいのか???




ということですが、




まず、注目すべきは心の動揺、そして過食衝動や拒食心の現れに注目していきます。




どのようなことがあると、心が動揺したり、過食衝動が起きたり、拒食心を抱いたり



してしまうのか?




まずは、そこをウオッチしていきます。




ただ、本人が気づいていない場合もあります。



それは、心の動揺を感じたくないから過食したり食べなかったり



ということをするのですから・・・・・・




そのような場合には、まずは心理チェックシートと今までの経緯を聞きながら、



心の動揺がどのような事によって引き起こされるのかを見ていきます。




ほとんどのケースでは、対人関係上の何らかの問題があって、



心が動揺して、過食したり食べなかったりということがほとんどです。




ただ、それがすべてということではなくて、



人それぞれ、様々な要因はあります。




それは、何らのトラウマであったり、人に何か言われた、傷ついた、



自分嫌い、自分に自信がないなど様々です。




要因は複雑にいくつか絡み合っていることがほとんどです。



それを少しずつ紐解いていくわけです。




そへんはまた・・・・


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