コラム

 公開日: 2012-10-14 

☆自分のことって、どう?!☆

”自分のことは自分がいちばんよくわかっている”


でも、本当でしょうか???


先日は、



"自分の感情やパターンに巻き込まれていませんか?"



という話でしたが、


感情やパターンに巻き込まれている人ほど、

自分のことがよくわかっていなかったりします。




感情やパターンに巻き込まられている人は、

それが本当の自分自身だと思ってしまいます。



だから同じパターンを繰り返すのですが・・・




ですので、

自分のことは自分がいちばんわかって
いると思っている人は、

一度疑ってみたほうがいいかもしれません。




うまくいってないない多くの人は

実は、自分のことがよくわかっていないのです。


まずは、自己観察をしてみましょう。




自分は、どんな考えや価値観をもっているのか?



何かあったときに、どんな風に考えるのか?



また、何かあったときにどんな感情が現れるのか?



自分は、どんな欲求をもっているのか?



どのような内なる声があるのか?





まずは、じっくりと自分を観察してみることです。




そして、本当の自分は???





と、問い直ししてみてることです。




何か見えてくかもしれません・・・










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