コラム

 公開日: 2012-08-20 

☆普通のダイエットなのか拒食症なのか?☆

多くの拒食症はダイエットからスタートしていて、


それが普通のダイエットのよって痩せているのか、


それとも、拒食症の段階に陥ってしまっているのかなかなか区別が

つかないところです。



でも、拒食症は早めに対処せずにその期間が長引けば長引くほどに


複雑化していって、回復までの期間が長くかかるようになってしまいます。


早めに気づいて早めに対処していくことが大切です。


次のような兆候があったら要注意です。




   ・ダイエットしていることを認めない

   ・食事の規則を変える

   ・食べたい気持ちを否定する

   ・他の人と食べることを避けようとする

   ・ゆっくりとちょっとずつ食べる




ちょっと心配があったら話してみるといいでしょう。




まずは、心配であるという旨を優しく伝えてみます。




気づいているのだけれどもということを知らせます。




そして、状況や気持ちを話してくれるように優しく促してみてください。










この段階で本人は凝り固まった考えしか持っていませんので、頑なに否定




するかもしれません。







ただ、そこは根気強く見守っていってあげてください。






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