コラム

 公開日: 2012-07-29 

☆摂食障害の辛さ☆

摂食障害の人は人知れずとても辛い思いをしています。



何が辛いのかというと、



まず、



”理解してもらえない”



ということ。。。




摂食障害のことや、その辛さ、知らない人にはよくわからないし、

理解できないもの・・・・




だから、



”どうせ分かってもらえない”



ということで、人に話すこともできずに、



ひとり苦しむことになります。



それだけでも、孤独感・さびしさを味わってしまうもの。。。




そして、



”止めたいのに止められない”



自分ではもういい加減こんなことは止めたいと思っているのに、



”止められない”



その情けなさ、自己嫌悪、自己否定、罪悪感、



なんて自分はダメな汚い人間なんだ・・・・・



という自分を責める、



その辛さ。




我慢しても悪循環で、少しも良くならない、



その辛さ。




身体も心も蝕まれていく、



その辛さ。




そんな辛さから抜け出す決意をしてください。



その辛さから抜け出すことはできるのです。




まずは、自分を責めないでください。



それは、病気なのだからコントロールできなくて当然なのです。



それは病気の症状なのです。




一人で苦しまずに人に頼ってください。



理解してくれる人にまずは相談することです。



誰もいなければ、まずは私のところへ来てください。

http://www.sinbiz.jp/eating2/




摂食障害は病気の症状なのだから無理にコントロール

しようとしたり、自分を責めたりしないでください。



まず、あなたに必要なのは、



”心のやすらぎ”



なのだから。



心を大切にしてください。








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