コラム

 公開日: 2012-04-19 

☆嫌な自分こそ変わるチャンス!!☆

自分の中にはいろんな自分がいます。

あなたの中にはどんな人がいますか?

でも、それが嫌な自分だと、

それを否定したり、

抑圧したり、

無視したりしてしまいがちです。


でも、そこをしっかりと観ていくことが、

嫌な自分を変えていく上でとても大事になります。


例えば、人が失敗したり、不幸に対面しているときに、

私じゃなくて良かったとか、ざまーみろ、といった心の声

が自分の中にあったとします。



そうすると、普通は、

”何馬鹿なことを!!”

”そんなこと考えちゃダメ!”

という考えが浮かび、それらを否定して、

押し込めてしまうか、無視をしてしまいます。


そうすると、表面的には人の不幸に同情的で、いい人に

なれるわけですが、それはあくまでも表面的なものです。

心の奥底には残されたままになってしまいます。

それはしっかりとケアしていく必要があります。


ケア方法についてはまた・・・・・





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