コラム

 公開日: 2012-03-31 

あなたのインナーチャイルドを癒す (うつ病・摂食障害などで)

アダルト・チルドレンの多くの方にはインナーチャイルド癒し
がとてもいいものをもたらしてくれます。

インナーチャイルドは、成長を止めてしまったあなたのなかの子どもです。


子どもの頃、子どもらしく生きられなかった、

とてもいい娘だった、

大人の役割を演じていた、

自分の思いを表現できなかった、

感情表現を常に抑えていた、

親のいうことは何でも良くきいていた、

自分のしたいことをしたことがない、

ノーと言えない、

自分はさておき人の面倒ばかり見てきた、

などなど、


子どもらしくできなかった人の多くは、

自分の中に、成長を止めてしまった、

子ども、インナーチャイルドを抱えています。


そのインナーチャイルドを癒し大事にしてあげることが、

とて効果的です。


今まで、自分の中でなんともいえない虚しさや寂しさを抱えて
いたり、

胸にぽっかりと穴が空いた感じのある方は特にお薦めしたいと
思います。

具体的な方法はまた・・・・






摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp

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