コラム

 公開日: 2012-02-24 

(摂食障害克服にために) 離れるのもひとつの方法

摂食障害でやはり多い、



対人関係の問題となるのは



母親との関係性が圧倒的に多いようです。




ただ、誤解のないようにしてもらいたいのは、



昨日も言ったように、



お母さんが悪いわけではないのです。



関係性の問題ですので、



関係する人皆の問題なのです。




そのような状況で、



ひとつの手段として心理療法では、



環境を変えるということをやる場合があります。




認知・行動・環境を変えるとよく言われるのですが、



この3つの中の環境を変えてみる。




この場合だと、とりあえず母親の影響を軽減するために



一旦母親から離れてみるという方法をとってみるわけです。




完全な解決にはなりませんが、一旦母親から離れてみることで、



本人もそうですが、母親自身も落ち着いていろいろと考えられるように



なったりします。




すべての人にあてはまるとは言えませんが、



環境を変えてみるというのは、



様々なメンタルヘルスにおいて有効な方法です。




ご参考に。













摂食障害のカウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp

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