コラム

 公開日: 2012-02-22 

(うつ病・摂食障害などのために) コミュニケーションがポイント

うつ病にしても、



摂食障害にしても、



実は、コミュニケーションが



メンタルヘルスの鍵を握っていたりします。




日本のコミュニケーションといえば、




”何も言わなくてもわかっている”




そんなコミュニケーションが、昔の日本の



伝統的なスタイルでした。




でも、欧米のコミュニケーションスタイルが入ってきて、



自己主張しなければ、言わなければわからない、



というスタイルが日本には定着してきました。





さて、その自己主張するスタイルはうまくいって
いるのでしょうか?




とにかく、自分の意見は主張する。。。



声の大きな人と小さな人がいて、



声の大きな人の意見だけが取り上げられていく・・・





コミュニケーションには3つのスタイルがあるそうです。





まず、ひとつは、一般的な会話。


ただ、それぞれの人が思いのままに他愛のないことを
表面的に話しているコミュニケーションで、そこからは
何も新しいものが生まれたり、生産的な結果は生じてこない
もの・・・




2つめが、それぞれが、自分の意見を主張しあう議論タイプ。


これは、どれかの意見が採用されて他は排除される結末となる。


これも新しいものはうまれず、そこには勝者と敗者が生まれて、


後々チームの生産性に影響を与えていきます。





3つめが、未来のコミュニケーションと言えるもので、



対話型コミュニケーションと言われるものです。



皆が、Win-Winになれて、



まったく新しいものが生まれてくる。



チームの生産性もとても高まる。





というものです。





それでは、



こらからのコミュニケーションをどのようにしていけば



いいのか?




どうしていけば、皆HAPPY!になれるのか?





そのへんはまた・・・











うつ病・摂食障害のカウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えてい...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

3,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
★周りは敵ばかり! と・・・★

あなたは、周りにいる人は、敵と仲間はどちらが多いですか???敵とはまではいかないまでも、   ”周...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★過食嘔吐が止まりました!★

摂食障害のカウンセリングをやっていると、   ”過食嘔吐が止まりました!”という報告をよく聞くことに...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★強いのに摂食障害!?★

  ”摂食障害は、心の弱い人がなる病気だ!!”というのが一般的な常識になっていますが、実は、  ”...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★太らない食事が太る食事!★

痩せたい! 痩せたい!太ったらどうしよう!太るのが恐い!そのためには、食べない、食べても野菜...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

食べたい!!食べたい!!でも痩せたい!!

いくら好きに食べても太らない身体を手に入れたい!!そんな身体に憧れてしまうもの・・・・・でも、まず...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ