コラム

 公開日: 2012-01-18 

泣いてもいい!

最近、年のせいかすぐに泣いてしまいます。



昨日などは、テレビで綾戸智恵さんのドキュメントをみていて



つい、ぽろり。




でも、昔は決して人前で涙なんて見せませんでした。



一人でもですね。



誰もいなくても、まず涙は流さない!





男は泣いちゃいけない!




というのがありますよね。



こらえる。




でも、女性でもいらっしゃいます。



泣けない人は。




強くなくてはいかない。



あるいは、強く生きざるを得ない。




さらには、感情を出してはいけない、



感情を感じてはいけない・・・・・・




感情の抑圧です。





抑圧せざるを得ない・・・・



感じないないようにしてきた。




感じていたら生きていけない!!




ここまでくると少し辛くなってきます。



感情をずっと抑え込んで生きてきているわけです。





そうなると、楽しさや喜びも感じられなくなってしまいます。





でも、もう感じてもいい



もう、泣いてもいい



泣いたからって



誰にも迷惑はかからないし



怒られないし



泣いても、元気に生きていける!!



決して弱い人間なんかじゃない!!



いいのです。





それでも、



難しい人は、



少しずつレッスンしていくといいですね。



感じるレッスンです。



一気には難しいと思いますが、



カウンセリングでも受けながら、



序々にならしていくのがいいかもしれません。





大丈夫



もう感じて、表現してもいいのです。







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