コラム

 公開日: 2011-12-12 

(心理療法について)☆イメージ療法で何をするのか?☆

イメージ療法と聞いて、あなたはどのようなことをする療法だと

思われるでしょうか?



真っ先には、イメージトレーニングが思い浮かぶかもしれません。


摂食障害の克服には、とてもイメージ療法が効果的。


摂食障害の克服には、まず対人関係療法をお薦めしているのですが、

それを補完する意味でイメージ療法はとても有効なものです。


ただ、

摂食障害の克服のために使っているイメージ療法は、イメージトレーニング

とはちょっと違うものです。


イメージトレーニングだと、


恐らく、過食しないイメージをトレーニングしたり、

あるいは拒食の場合には、食べるイメージをトレーニングするものかと

思われるかも知れませんが、それらは一切やっていません。



摂食障害のイメージ療法で、食は一切扱っていません。



それでは、何をやるのか????



というと、


基本的には、摂食障害は、


”心がアンバランス”


になった病気ですので、


イメージ療法は、心のバランスをとるために使っていきます。



それでは、イメージ療法でどうやって心のバランスをとっていくのか???


ということですが、



そこはまた次回・・・・









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