コラム一覧

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過去の15件

★痩せたい!! でも、食べたい!! ダイエットの葛藤をクリア!!★

    痩せたい!!でも、    好きに、おいしいものを食べたい!!ダイエットにはそんな葛藤がつきもの・・・・・そして、この葛藤が強烈になってしまって、生活の大半を占めてしまい、いろいろと支障が出てきてしまうのが摂食障害です。この葛藤が... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-03-22

ちゃんと伝える!! でも言えない!!

摂食障害の元になっているストレスを軽減していくには ”自分の気持ちをちゃんと伝える!!”ということがとても大切になってきます。特に対人関係療法ではそこはとても大切にしています。その中でも、いちばん重視しているのは身近な家族に対してです。そして、あと問... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-03-02

上司や職場の問題で摂食障害!!

前回もお伝えしたように、仕事の上で、特に上司との関係で、摂食障害が発症してしまったり、悪化してしまうということは、とてもよくあることです。一言に上司との関係と言っても様々あるのですが、カウンセリングでは、それら詳細に伺って個別に対応していくことになります。... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-02-17

”上司が嫌!!” で過食

過食症は、持って行き場のない様々な感情、  ”怒り・悲しみ・不安・焦り・寂しさ・孤独感など・・・”を抱えて、それを紛らせたり、忘れたいためにする場合が多いのですが、社会人の場合には、その原因が、職場の上司である場合がとても多いものです。  ”上司が嫌!”といっ... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-02-16

父親の言動が原因で・・・・

摂食障害は、何かと母親のことが話題になりますが父親の影響も結構あったりするもの。お父さんの何気ない言動や行動が影響している場合があります。例えば   ”父親がやたらに体形を気にすタイプ”である場合です。父親が、自分の体形を気にして、食事を節制したり、... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-02-15

★痩せの安心★

  ”痩せていることが安心”やはり、この思いが強いだな~と、つくづく感じさせられてしまいます。  ”痩せていれば特別な自分でいられる”  ”痩せているから病気の自分だし・・・・”  ”病気なんだから、普通でいなくても許される”  ”痩せているから、心配してもらえるし... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-02-13

★摂食障害克服の方法を具体的に事例を交えて解説★

今までは、原因についての解説が多かったのですが、今回のセミナーでは具体的な摂食障害克服の心理技法を豊富な事例を元に解説していきます。また、摂食障害克服のためのセッションコースの説明とセミナー参加者への特典についても紹介していきます。早割は2月20... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-02-08

★【重要】いよいよ【秘密を公開】★

こんにちは。SINBIの福山です。さて、この度、いよいよ、今まであまり公にしていなかった、秘密の部分を公開していきます。わかり難い!!なかなか信じ難い!!噓でしょ!!と思われかねないというところもあり、誤解を受けるのではないかと思いあまり... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-20

★拒食症の悩みは誰のもの???★

摂食障害の悩みというのはとても深くて辛いもの。。。拒食症の場合には、多くは、まずお母さんが悩み連絡してきます。過食嘔吐の場合には、ほとんどが本人が悩んで連絡してきます。この違いは何なのでしょう???よくあるプロセスなのですが、拒食症になると、お母さん... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-18

★”ありのままの自分”では愛されない!!★

  ”自分だけが、何で苦しむのだろう?!”辛い・・・・寂しい・・・・悲しい・・・・・苦しい・・・・・・  ”みんな幸せそうなのに何で???”  ”何でこんなに食べることで苦しんでしまうの???”と・・・・・・・でも、何でもなさそうに見える人でも、苦しみ... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-16

★体重増加の恐怖を乗り越える!★

摂食障害を克服していく上で大きな障害になるのが、    ”体重増加の恐怖!”です。特に激しいのは、拒食症からの回復期に見られるもの。拒食症の場合には、グラム単位で体重の変動に一喜一憂してしまいます。そのような体重増加への恐怖へどのように対処していけばいい... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-13

★痩せたい気持ちの先にあるもの★

摂食障害を治していく上で、痩せたい気持ちは重要な鍵になってくるところなのですが、カウンセリングをしていく上では、実は、   ”痩せたい気持ち”には、最初の内はあまり触れていきません。むしろ、痩せたい気持ちは肯定的に捉えていきます。ご家族など周りの人もそう... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-09

★摂食障害を治すポイントは???★

ここでまた、摂食障害の基本的なところをおさらいしておきたいと思います。まず、何が摂食障害を引き起こしているのか???というと、大きく分けると3つの要因があります。   ◆メンタル   ◆身体   ◆習慣の3つです。このなかで何がいちばん大きいかと... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-08

★痩せたい本当の理由!!★

女性は誰でも痩せたいもの・・・・最近は男性の痩せ願望も増えてきていますが、なぜ、そんなに痩せたいのでしょうか??? 痩せればキレイ! 痩せれば素敵な服が着れる!” 痩せれば周りの見る目が変わる!! 痩せれば、自信がつく!!さて、それはそうなのかも... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-07

★拒食症になりやすい性格★

拒食症になってしまうのは、様々な要因が絡んでいるのですが、その中でも、もともと抱えている性格が大きく影響を与えているものです。例えば、拒食症の人は、   ”太ってはいけない”という、とても頑固な気持ちを抱えやすいものです。それは、気質で言うと執着気質... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-01-06

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事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

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問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えてい...

 
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心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

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