コラム一覧

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★他の人と比較して堕ち込む★

”自分には価値がない!”とどうしてもそう考えてしまう・・・・・そこでいちばん問題になってくるのが、    ”比較”どしても、いろんな人を見て自分と比較してしまい、   ”自分は劣る”   ”自分には価値がない!”と思ってしまう・・・・・でも、... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-23

★摂食障害は病気と自分を理解する!!★

摂食障害を克服していくには、まず大切なのは、     ”病気と自分を理解する!!”ということです。病気もそうですし、自分自身についても、思い込みや偏った考え方で捉えてしまっている場合が多いものです。そこを理解して、紐解いていくため... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-19

★拒食やダイエット、自分の性格を・・・★

摂食障害、そして、特に拒食症に陥りやすい性格、あるいは、、そこまでいかなくても、いつも人目、スタイルを気にしてしまい、常にダイエットしていて、頭の中はいつも食べ物とダイエットのことばかり、といった    ”ダイエット依存症”に陥りやすい性格というものがありま... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-18

★過食は習慣が恐い!!★

過食嘔吐を10年・20年とやってしまっているとそこには、生活パターンとして組み込まれてしまった、    ”怖ろしい習慣性”というものが根付いてしまっています。過食を治していくには、それをつくりだして、継続させているメンタリティというものはがあるので、まずはそこを... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-17

【過食ストップ!! ファスティングとメンタル改革で!!】

過食が止まらない!!いつも、食べたいけれど、食べる恐怖で、我慢との闘いで、疲れ果ててしまう!!決まったものしか食べられず、身体不調や不安に悩まされている!!食のコントロールがうまくできない!!そして、心のコントロールも不安定!!このような、... 続きを読む

摂食障害

2018-01-16

★これを食べるか!食べないか!★

摂食障害を抱える人は、いつも、頭の中は、   ”食べものでいっぱい!!”ということが多いもの。普通の人の感覚からだと、     ”拒食症の人は食に興味がない!!”のではないかと思ってしまいますが、実は拒食症の人ほど、頭の中は、     ”いつも食... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-15

★自分では気づかないから恐い!!★

人は、幼少の頃にほんの些細なことで傷つき、その時に決めた信念や心理行動パターンを大人になってからもずっと使い続けていくということがよくあります。摂食障害でも、幼少期の心の傷が大きく影響していることがよくあります。、それが、自分の記憶にない心の傷の場合がよくあり... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-14

★誰もわかってくれない過食嘔吐の苦しみ!!★

  ”どうせ、誰もわかってくれない”私の苦しみなんて・・・・・・・・特に長年にわたり過食嘔吐を抱えている人の苦しみにははかり知れないものがあります。それは、    とても、辛いもの・・・そこには、吐くことへの苦しみだけではなく、とても、言い現わせないよ... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-13

【アダルトチルドレンと摂食障害】

日本人というのはそもそも我慢強いもの。我慢が美徳であり、そして、何も言わずともわかる、”阿吽”の呼吸の世界・・・・・そんな世界感の中で、     自分が我儘しなきゃいけない!!     わがまま言っちゃいけない!!     泣いちゃいけない!!     ... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-12

★痩せたい!! 拒食の気持ち★

拒食症にしても過食嘔吐にしても、   ”とにかく痩せたい!!”というあまりにも強烈な思いに支配されています。拒食症や過食嘔吐になってしまう理由は様々あるのですが、いちばん多いのは、拒食症や過食嘔吐していることによって得られる     ”安心感”です。... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-11

★摂食障害の悪循環!!★

摂食障害のカウンセリングで苦労するのが悪循環で、特に、長年重い症状を引きずってしまっている場合の、病気の自分を責めてしまうことによって生じる悪循環です。この場合は、病気で家族に迷惑をかけてしまっているいけない私・・・・・・といったように自分を責めていってしまい・... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-10

★摂食障害の苦しみから抜け出す!!その重要ポイントは?!★

年末年始、あなたはどのようにお過ごしでしょうか?食障害を抱える人にとっては、辛い時期ですよね。この時期は特に、早くこのような苦しみから抜け出したいと、新年に思う人は多いものです。   今年こそは!!と。でも、    なかなか抜け出せない... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2018-01-04

【あけましておめでとうございます!!今年もよろしくお願いいたします!!】

あけましておめでとうございます。SINBIの福山です。新年を迎えいかがお過ごしでしょうか?私は、年頭にあたりいろいろ計画を立てています。さて、昨年末には、様々な講座の案内をお送りして、とてもわかり難くなってしまっているかと思いますので少し整理して... 続きを読む

摂食障害

2018-01-01

【書籍出版!! ビデオ通信講座のご案内!!】

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年末もほんとぎりぎりになってしまったのですが、3冊シリーズの3冊目の完結編をやっと出版できました。是非、こちらからご購入ください。 ⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/B078P7HM5Qまた、学びながら自分の摂食障害を治して、プロのセラピストへの道も開ける、   ビ... 続きを読む

摂食障害

2017-12-30

★摂食障害の源は自己評価?!★

昨日もちょっと触れたように摂食障害の源を辿っていくと多くは自己評価の低さにいきあたります。   自分はダメな人間だ!   自分には価値がない!そして、   病気の自分なんて最低だ!!と、徹底的に自己否定していってしまう人が、過食嘔吐を抱える人にとても多... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2017-12-28

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事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

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問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えて...

 
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心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

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