コラム

 公開日: 2016-08-24 

”刺激”が引き起こす身体の力み

以前のコラムで強く押されると身体が壊れてしまうというお話をさせて頂きました。
本当の指圧は痛みを伴うことはありません。

私達は”指圧”と”押圧”を区別しています。
指圧の圧は深く柔らかいものです。
押圧の圧は浅く硬いものです。
押圧は力で押すので痛気持ちいという感覚を受け手に起こさせます。
一見、良いようにも思うかもしれませんが、この”痛い”とういう感覚が曲者です。
痛み刺激は神経を興奮させ、筋肉に緊張を引き起こします。
筋肉が緊張した状態で、その筋肉を緩めようとすると、それ以上の強さで押す必要があります。
結果、痛みを感じる指圧は筋肉を破壊していきます。

ここまでのお話は以前に書かせていただきました。
今回はもう一つ。
神経への刺激は筋肉を緊張させ、その力みは姿勢を歪ませてしまいます。

私達は指圧をするときに自分の姿勢を整えるだけではなく、患者さんの姿勢も整えます。
それは姿勢の歪みが筋肉に緊張を生んでしまうからです。
筋肉にコリやハリを感じるのも、普段の姿勢の歪みから特定の筋肉に緊張が生じ、そこの筋肉の血流が悪くなり、結果的に筋肉の柔軟性が低下しコリやハリとして感じられるようになるからです。
その部分の筋肉に負担がかかっていると思って頂くとよいでしょう。

護身術のコラムにも書きましたが、正に普段の生活の仕方が身を護ることになる典型だと思います。
指圧師は指圧によって筋肉のクセを取り除いて柔軟な状態に戻していきます。
骨は筋肉と靭帯や腱によってくっ付いていますので、筋肉の状態をニュートラルに戻すことが出来れば、自然と骨格のゆがみも整っていきます。
つまり、指圧の最中には神経が興奮して筋肉が力むような刺激は避けなければなりません。
人間の自然な反応ですが、強い刺激や不快な刺激が加えられると、無意識のうちに緊張します。
この緊張感が筋肉に無用な力みを生み、姿勢すらも歪ませてしまいます。

指圧治療の後に姿勢の矯正や、身体の使い方についてお話させていただいているのも、

姿勢の歪み
   ↓
筋肉の歪み
   ↓
痛みによる緊張
   ↓
更なる姿勢の歪み

といった悪循環を予防するためでもあります。

また、姿勢を矯正するだけで感じなくなる痛みやコリ、ハリもあります。
正しい姿勢をとれるという事は、それだけで身体の循環や代謝といった機能を充分に生かす事ができます。
姿勢に気をつけるだけで、病気や怪我の予防にも繋がるということです。
これも立派な護身術ですね。

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指圧虎臣 [ホームページ]

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