コラム

 公開日: 2016-08-18 

護身術 自分の身を護るという事

武術をやっていると、たまに護身術を教えて欲しいと言われることがあります。
何を教えて欲しいのか聞いてみると決まって返ってくる答えが「関節技」の類です。
こう掴まれたらどう逃げればいいとか、後ろから抱きつかれたらどうすればいいとかそういう技の事です。

ですが、そんな事が本当に役にたつでしょうか?
もちろん経験としてやっておく分には良いと思います。
あのような技は基本的には力学なので、コツがわかればある程度はできます。
骨格の構造を理解する助けにもなるでしょう。

しかし、考えても見てください。
そんな技を使わなければならない時点で、身を護れてはいません。
誰かに襲われるという状況に陥るということは、それだけで危険な状況です。
ましてや、そんな状況で付け焼刃で覚えた技を使おうなど愚の骨頂というものです。

護身術で一番大事なことは、危険を避けるという事です。
そのためには危ない所には近づかないとか、変な人には近寄らないといった当たり前のことを実践していくことが大切です。
また、「危険を危険として認識できる」ということが最も重要なことです。
何が危険で、何が危険ではないのか。
そういうことを識るというのも重要なことです。
危険を危険として認識できなければ、そもそも身を護ることができません。

護身術とは「技」ではなく「心構え」の事です。
つまり普段の生活をどのように送るかと言うことです。
人との話し方、態度、立ち居振る舞い、それらに気をつけることで随分と争いを避けることができます。
また、「護身術」という意味ではもっと重要なことがあります。
それは、病気から自分の身を護るという事です。

これも普段の生活の仕方ですね。
他人から身を護るのも大事なことですが、それよりも何よりも自分の身体が健康でなければいざと言うとき身を護る事もできません。
しっかり食べて、しっかり寝て、しっかり運動する、そして適度に遊ぶ。
自分の身体を健康に保つことが、護身の第一歩であり、本質であるといえるでしょう。

私が指圧の師に言われた言葉があります。
「指圧をして患者さんの身体が治せても、自分の身体がきつくなる様ではダメだ。患者さんも楽になって、自分も楽になるようでなければ圧せるようになったとは言えない。」
指圧もまた護身術であると言う事ですね。

この記事を書いたプロ

指圧虎臣 [ホームページ]

あん摩マッサージ指圧師 松本卓也

東京都千代田区猿楽町2丁目5-8 葵ビル 1F [地図]
TEL:03-3294-4560

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
 
このプロの紹介記事
松本卓也 まつもとたくや

日本発祥の指圧。全身のバランスを整え真の健康に導く(1/3)

さまざまな手技療法があるなかで「指圧」をご存知でしょうか。指圧は東洋医学の理論を軸に、日本で生まれた医療です。千代田区にある「指圧虎臣(こしん)」では、さまざまな症状でお悩みの人全てに全身指圧を提供しています。また、指圧師の安定した施術と患...

松本卓也プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

全身指圧で全身のバランスを整え身体の問題を根本から解決に導く

会社名 : 指圧虎臣
住所 : 東京都千代田区猿楽町2丁目5-8 葵ビル 1F [地図]
TEL : 03-3294-4560

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-3294-4560

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

松本卓也(まつもとたくや)

指圧虎臣

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
全身指圧へのこだわり・2

病気や怪我というものには全て原因があります。骨格のゆがみであったり、筋肉のコリであったり何らかの原因があ...

[ 指圧のお話 ]

全身指圧へのこだわり・1

指圧虎臣では、基本的に全身を指圧させて頂いております。腰が痛い方も、首が痛い方も、何となく体調が優れない...

[ 指圧のお話 ]

”刺激”が引き起こす身体の力み

以前のコラムで強く押されると身体が壊れてしまうというお話をさせて頂きました。本当の指圧は痛みを伴うことは...

[ 身体のお話 ]

「技術」を考える

指圧にしても武術にしても、そこには「技術」というものが存在します。指圧をするのも「技術」ですし、武術を使...

[ 身体のお話 ]

筋肉痛はなぜ起こる?

運動をされている方には馴染み深いと思いますが、運動後に数時間から数日たって痛みが出てきます。安静にしてい...

[ 身体のお話 ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ