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  • 頑張らない筋トレで快適に動く体へと導くパーソナルトレーナー

    [ 南多摩/スクール・スポーツその他 ]

    鈴木亮司

    無理して頑張るトレーニング、いつまで続けますか?頑張らない筋トレのススメ

     「以前、80歳代の腰の曲がった女性を担当した時、"こんなにラクなトレーニングでいいの?"と言われました。その方は3年間、週に1回続けている間に腰が伸び、仰向けで寝られるようになり、水泳を習うまでになり...続きを見る

    店名
    tanren塾(たんれんじゅく)
    住所
    町田市
    職種
    パーソナルトレーナー 、講師
    専門分野
    ● 頑張らない筋トレ「体芯力(R)」トレーニング指導(プロ・...

    一番の強み年齢・性別関係なく誰でもできる頑張らない筋トレ「体芯力」指導

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