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セミナー・イベント情報

あがり症克服ミニセミナー【理論編】< 7,8月平日新宿夜コース>申込み募集中!

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-07-25~2017-08-25
概要

あがり症講座風景①

<新宿>あがり症克服ミニセミナー理論編【平日夜コース】

<日時>7,8月コース(金曜19~21時)
▷7月7,14,21,28日
▷8月4,10,18,25日(※8/10は木曜夜)
 

<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円
※リピーター価格2,000円!(当日3,000円キャッシュバック)

※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。


<全カリキュラム詳細>
◎7,8月平日夜コース(7月7,14,21,28日、8月4,10,18,25日)

あがり症克服セミナー<理論編>
(7/7)【①あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較

(7/14)【② 悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

(7/21)【③ 理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性

(7/28)【④ 感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

(8/4)【⑤ あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し

(8/10)【⑥ <克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(8/18)【⑦<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(8/25)【⑧ <克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

このプロに問い合わせたい

<スピーチ直前!駆け込み寺!>あがり症は今すぐここへ~特訓あるがままスピーチ(新宿)

  • [ その他 ]
開催日 2017-07-26~2017-08-26
概要

スピーチ実践振り返り

<スピーチ直前!駆け込み寺!>特訓あるがままスピーチ
「本番を凌げ!徹底練習!あがるままスピーチ」



こんな悩み持っていませんか?

「結婚式のスピーチ頼まれちゃって・・・」
「朝礼で話すのが苦痛で・・・」
「来週人前で発表しなくちゃ・・・」

更には、自己紹介、PTAの集まりで話す、プレゼン、等々。


私たちが生きていくなかで人前で話すことはどうしても避けられません。
それが苦痛であがらないようにと様々なことをします。

呼吸法を習う、精神科に行く、話し方教室に通う、等々。
それでうまくいく人もいるでしょう。

しかしそれでもうまくいかなかった人たちが数多く相談場面に来られます。
それはなぜでしょう?

それは「あがらないように」という対処法にこそあります。
あがらないための対処法や話し方の訓練が、逆にあがることへの意識を強めてかえってあがらせてしまっているのです。
本当はあがってもいいのです。

この講座では話し方のテクニックの話は一切しません。
ただあがるままに話してもらいます。

実際に自分自身が話している所をビデオ撮りして、その目的と意味を体感してもらいます。

他者からのフィードバックと、実際に自分が話している所を映像で見ることで、深い気づきが得られます。
少人数制で一人一人に手厚くフォローしていきます。

また、あがり症克服専門カウンセラーが、随所であがり症の悪循環の仕組みを解説していくことで理解を深め、気づきを希望へと変えていきます。

頭の中で悶々としていてもかえって苦しみと不安が増すだけです。
迷って悩み続けるよりも、勇気をもって一歩前に進んだ時ほど何かが得られます。

スピーチ直前のあなた、迷う前に一歩進んでみませんか?


<開催日時>8月27日(日)14時00分~17時00分
<場所>新宿駅近辺会議室(随時告知)
<料金>12,000円
◎詳しくはこちらより
https://www.street-academy.com/myclass/16622

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

このプロに問い合わせたい

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-04-30
概要

イメージ

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー!
~あがり症の克服は常識の逆にある!~

<開催日程>
4月20日(木)19:00~20:30
4月28日(金)19:00~20:30
4月30日(日)10:00~11:30
※希望者には無料相談あり(15分迄)(講座申し込み時にお伝えください)


あがり症克服専門カウンセラーが、あがり症克服の秘訣を惜しみなく話します。
あがり症克服のヒントがなんと、ワンコイン(500円)!で学べます。

少人数開催によって参加者の皆さんが理解しやすいよう丁寧に解説していきます。質問はいつでもありで、講師は出し惜しみしません。

毎回テーマを変えて開催していきます。
同業者、カウンセラー、支援者の方でも遠慮なくお越しください。

すべてはあがり症に悩む全ての人のために。


※詳しくはこちら

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー
https://www.street-academy.com/myclass/11879

………………………………………………………


<これまでの参加者の感想>
・佐藤先生のお人柄もあり、暖かい空気の中で学べました。敵探し、神経症の十戒、・・・他、いろいろ分かって面白かったです。アドラーの考え方は本当に目から鱗です。もう少し知りたいと思いました。(N・O様)

・話す中で自己開示していた私がいた。だいぶ客観的に自分を見れるようになったんだなと感じた。あがり症だけでなく、人として起こる感情をどう対処するかを学べてよかった。(K・T様)

・今までアドラー心理学、認知行動療法、コーチング等で学んだ内容が全部繋がってすっきりした。(T・S様)

・先生の今までの体験を聞かせて頂き、「まっいいか」と思えるように私もこれから自分を受け止めて行動していきたいと思います。自分の感情をおさえるではなく、受け止めて許すという事、今日は本当に勉強になりました。(M・N様)

・今までの「西洋の原因・結果論」の療法ばかりしか聞いたことがなかったので「森田療法」の『あるがままに』という考え方は新鮮でした。考える前の行動、あがりきるという体験を重ねたいと思います。先生も誠実な感じで説明も分かりやすかったです。(N・U様)

・緊張している自分を実況する、あがりきる感覚が分かった。(伊藤様)

・今までない感覚で不思議でした。あまりあがることはなかったです。(K・N様)
・イメージや言葉の暗示の話が参考になりました。(久保田様)

・気づきもあり、楽しみながらセミナーを受けることができました。(K・H様)

・理論的な説明ばかりではなくて、分かりやすい内容だったので来て良かったです。(Y・O様)

・先生のように、ご自身の体験をもとに話されるのはとても説得力があり、良い体験をさせていただきました。(M・N様)

・あがり症の克服のために「できること」「できないこと」を分けて考えることが大切であることが理解できた。(S・U様)

・先生、スタッフの方の接し方がとても優しく、気張らないで良いのだと思え、楽になりました。(K・W様)

・自分が今までついやってしまっていることがあがり症の原因となっているのが分かり、すっきりしました。(K・W様)

・ヒーローワークが最高です。(小坂晋一様)

・不完全を受け入れる等気持ちが楽になりました。(T・I様)

・自分以外の意見・経験を同じ悩みの人から聞けるのはありがたい。(T・I様)



※詳しくはこちら

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー
https://www.street-academy.com/myclass/11879

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

このプロに問い合わせたい

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-05-11
概要

あがり症セミナーの様子

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

(5/11)【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較


<日時>5,6月の毎週木曜夜19~21時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円
※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※補講あり(出席できなかった方用、詳しくはお問い合わせください)


※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884


<全カリキュラム詳細>

あがり症克服セミナー<理論編>
(5/11)【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較

(5/18)【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

(5/25)【理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性

(6/1)【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

(6/8)【あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し

(6/15)【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(6/22)【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(6/29)【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー



※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

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【5/25】あがり症克服ミニセミナー<理論編>

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-05-19~2017-05-25
概要

あがり症セミナーの様子③

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

<日時>5,6月の毎週木曜夜19~21時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円
※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※補講あり(出席できなかった方用、詳しくはお問い合わせください)


※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884


<全カリキュラム詳細>

あがり症克服セミナー<理論編>
(5/11)【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較

(5/18)【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

(5/25)【理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性

(6/1)【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

(6/8)【あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し

(6/15)【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(6/22)【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(6/29)【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー



※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
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  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

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佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-04-28
概要

あがり症講座風景②

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー!
~あがり症の克服は常識の逆にある!~

<開催日程>
4月20日(木)19:00~20:30
4月28日(金)19:00~20:30
4月30日(日)10:00~11:30
※希望者には無料相談あり(15分迄)(講座申し込み時にお伝えください)


あがり症克服専門カウンセラーが、あがり症克服の秘訣を惜しみなく話します。
あがり症克服のヒントがなんと、ワンコイン(500円)!で学べます。

少人数開催によって参加者の皆さんが理解しやすいよう丁寧に解説していきます。質問はいつでもありで、講師は出し惜しみしません。

毎回テーマを変えて開催していきます。
同業者、カウンセラー、支援者の方でも遠慮なくお越しください。

すべてはあがり症に悩む全ての人のために。


※詳しくはこちら

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー
https://www.street-academy.com/myclass/11879

………………………………………………………


<これまでの参加者の感想>
・佐藤先生のお人柄もあり、暖かい空気の中で学べました。敵探し、神経症の十戒、・・・他、いろいろ分かって面白かったです。アドラーの考え方は本当に目から鱗です。もう少し知りたいと思いました。(N・O様)

・話す中で自己開示していた私がいた。だいぶ客観的に自分を見れるようになったんだなと感じた。あがり症だけでなく、人として起こる感情をどう対処するかを学べてよかった。(K・T様)

・今までアドラー心理学、認知行動療法、コーチング等で学んだ内容が全部繋がってすっきりした。(T・S様)

・先生の今までの体験を聞かせて頂き、「まっいいか」と思えるように私もこれから自分を受け止めて行動していきたいと思います。自分の感情をおさえるではなく、受け止めて許すという事、今日は本当に勉強になりました。(M・N様)

・今までの「西洋の原因・結果論」の療法ばかりしか聞いたことがなかったので「森田療法」の『あるがままに』という考え方は新鮮でした。考える前の行動、あがりきるという体験を重ねたいと思います。先生も誠実な感じで説明も分かりやすかったです。(N・U様)

・緊張している自分を実況する、あがりきる感覚が分かった。(伊藤様)

・今までない感覚で不思議でした。あまりあがることはなかったです。(K・N様)
・イメージや言葉の暗示の話が参考になりました。(久保田様)

・気づきもあり、楽しみながらセミナーを受けることができました。(K・H様)

・理論的な説明ばかりではなくて、分かりやすい内容だったので来て良かったです。(Y・O様)

・先生のように、ご自身の体験をもとに話されるのはとても説得力があり、良い体験をさせていただきました。(M・N様)

・あがり症の克服のために「できること」「できないこと」を分けて考えることが大切であることが理解できた。(S・U様)

・先生、スタッフの方の接し方がとても優しく、気張らないで良いのだと思え、楽になりました。(K・W様)

・自分が今までついやってしまっていることがあがり症の原因となっているのが分かり、すっきりしました。(K・W様)

・ヒーローワークが最高です。(小坂晋一様)

・不完全を受け入れる等気持ちが楽になりました。(T・I様)

・自分以外の意見・経験を同じ悩みの人から聞けるのはありがたい。(T・I様)



※詳しくはこちら

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー
https://www.street-academy.com/myclass/11879

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

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<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-05-18
概要

あがり症セミナーの様子②

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

(5/18)【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

<日時>5,6月の毎週木曜夜19~21時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円
※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※補講あり(出席できなかった方用、詳しくはお問い合わせください)


※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884


<全カリキュラム詳細>

あがり症克服セミナー<理論編>
(5/11)【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較

(5/18)【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

(5/25)【理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性

(6/1)【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

(6/8)【あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し

(6/15)【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(6/22)【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(6/29)【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー



※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

このプロに問い合わせたい

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-06-01
概要

あがり症セミナーの様子④

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

<日時>5,6月の毎週木曜夜19~21時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円
※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※補講あり(出席できなかった方用、詳しくはお問い合わせください)


※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884


<全カリキュラム詳細>

あがり症克服セミナー<理論編>
(5/11)【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較

(5/18)【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

(5/25)【理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性

(6/1)【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

(6/8)【あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し

(6/15)【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(6/22)【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(6/29)【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー



※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

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<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-06-08
概要

あがり症セミナーの様子⑤

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

<日時>5,6月の毎週木曜夜19~21時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円
※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※補講あり(出席できなかった方用、詳しくはお問い合わせください)


※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884


<全カリキュラム詳細>

あがり症克服セミナー<理論編>
(5/11)【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較

(5/18)【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

(5/25)【理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性

(6/1)【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

(6/8)【あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し

(6/15)【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(6/22)【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(6/29)【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー



※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

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佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-04-20
概要

あがり症講座風景①

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー!
~あがり症の克服は常識の逆にある!~

<開催日程>
4月20日(木)19:00~20:30
4月28日(金)19:00~20:30
4月30日(日)10:00~11:30
※希望者には無料相談あり(15分迄)(講座申し込み時にお伝えください)


あがり症克服専門カウンセラーが、あがり症克服の秘訣を惜しみなく話します。
あがり症克服のヒントがなんと、ワンコイン(500円)!で学べます。

少人数開催によって参加者の皆さんが理解しやすいよう丁寧に解説していきます。質問はいつでもありで、講師は出し惜しみしません。

毎回テーマを変えて開催していきます。
同業者、カウンセラー、支援者の方でも遠慮なくお越しください。

すべてはあがり症に悩む全ての人のために。


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佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー
https://www.street-academy.com/myclass/11879

………………………………………………………


<これまでの参加者の感想>
・佐藤先生のお人柄もあり、暖かい空気の中で学べました。敵探し、神経症の十戒、・・・他、いろいろ分かって面白かったです。アドラーの考え方は本当に目から鱗です。もう少し知りたいと思いました。(N・O様)

・話す中で自己開示していた私がいた。だいぶ客観的に自分を見れるようになったんだなと感じた。あがり症だけでなく、人として起こる感情をどう対処するかを学べてよかった。(K・T様)

・今までアドラー心理学、認知行動療法、コーチング等で学んだ内容が全部繋がってすっきりした。(T・S様)

・先生の今までの体験を聞かせて頂き、「まっいいか」と思えるように私もこれから自分を受け止めて行動していきたいと思います。自分の感情をおさえるではなく、受け止めて許すという事、今日は本当に勉強になりました。(M・N様)

・今までの「西洋の原因・結果論」の療法ばかりしか聞いたことがなかったので「森田療法」の『あるがままに』という考え方は新鮮でした。考える前の行動、あがりきるという体験を重ねたいと思います。先生も誠実な感じで説明も分かりやすかったです。(N・U様)

・緊張している自分を実況する、あがりきる感覚が分かった。(伊藤様)

・今までない感覚で不思議でした。あまりあがることはなかったです。(K・N様)
・イメージや言葉の暗示の話が参考になりました。(久保田様)

・気づきもあり、楽しみながらセミナーを受けることができました。(K・H様)

・理論的な説明ばかりではなくて、分かりやすい内容だったので来て良かったです。(Y・O様)

・先生のように、ご自身の体験をもとに話されるのはとても説得力があり、良い体験をさせていただきました。(M・N様)

・あがり症の克服のために「できること」「できないこと」を分けて考えることが大切であることが理解できた。(S・U様)

・先生、スタッフの方の接し方がとても優しく、気張らないで良いのだと思え、楽になりました。(K・W様)

・自分が今までついやってしまっていることがあがり症の原因となっているのが分かり、すっきりしました。(K・W様)

・ヒーローワークが最高です。(小坂晋一様)

・不完全を受け入れる等気持ちが楽になりました。(T・I様)

・自分以外の意見・経験を同じ悩みの人から聞けるのはありがたい。(T・I様)



※詳しくはこちら

佐藤たけはる あがり症克服ワンコインセミナー
https://www.street-academy.com/myclass/11879

佐藤健陽(“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

  • 電話:090-2884-8613 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:9:00~23:00
  • 定休日:無休(年末年始、お盆休みを除く)

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<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-06-15
概要

あがり症セミナーの様子⑥

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

<日時>5,6月の毎週木曜夜19~21時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円
※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※補講あり(出席できなかった方用、詳しくはお問い合わせください)


※詳しくはこちら

<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>
https://www.street-academy.com/myclass/16884


<全カリキュラム詳細>

あがり症克服セミナー<理論編>
(5/11)【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較

(5/18)【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

(5/25)【理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性

(6/1)【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

(6/8)【あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し

(6/15)【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(6/22)【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(6/29)【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー



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<平日夜5、6月コース>あがり症克服ミニセミナー<理論編>

  • [ まなぶ ]
開催日 2017-06-29
概要

あがり症セミナーの様子⑧

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 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

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(6/15)【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

(6/22)【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに

(6/29)【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
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開催日 2017-06-22
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あがり症セミナーの様子⑦

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 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
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(6/1)【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

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 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
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 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
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 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
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 「意外かもしれませんが、あがり症の人は完璧主義、強い向上心の持ち主と言えます。より良く生きたいその気持ちが、自分の欠点を責める方向に向いてしまうのですね。つまり、人前で『しくじってはダメ』、『みっともない姿を晒してはダメ』と強く思い、結果...

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あがり症療法「森田療法」×「アドラー」であがり症の根本改善

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