あがり症克服の秘訣 : 佐藤健陽 [マイベストプロ東京]

“人前の苦しみから解放される“あがり症克服専門カウンセラー

佐藤健陽

さとうたけはる

佐藤たけはる　カウンセリングオフィス

[ 東大和市 ]

職種

心理カウンセラー

コラム一覧：あがり症克服の秘訣

1件～15件（16件）

過去の15件

あがり症克服カウンセラー日記「頭が真っ白になった時の極意～実況中継してみる」

･･･････････････････※今月でこのマイベストプロの掲載を終了します。今後は、同内容のものを下記ブログで引き続き掲載していきます。よろしくお願いいたします。《ブログ毎日更新中！》「あがり症に悩む全ての人のために」http://ameblo.jp/732853/………………………………あがり症とは自己...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-04-20

あがり症克服カウンセラー日記「とある日の対話」

「・・・そうでしたか、大変な思いをされたんですね」「はい・・」「なんとかあがり症を治したいと？」「はい、どうしてもあがってしまうんです」「うん」「もう人前で話してるとどうしようもなくて、すごい緊張しちゃって、頭が真っ白になっちゃったりしてとても辛いんです」「そっか...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-04-18

あがり症克服カウンセラー日記「カクテルパーティ効果」

カクテルパーティー効果という心理学用語があります。これは、例えばカクテルパーティーのようなザワザワしたうるさい場所でも、自分が関心のある人の声や関心のある内容の言葉は、なぜか聞こえてしまうというものです。人間はうまくできたもので、単なる聴力だけではなく、こういった特性...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-04-17

あがり症克服カウンセラー日記「あがるままにあるがままに～森田療法」

森田療法創始者の森田正馬は、森田神経質いわゆる対人恐怖症などの不安神経症の患者にとって望ましいあり方を、「あるがままに」の姿勢で生きることにこそあるとしました。では、森田療法における「あるがまま」とはどういう意味を持つのでしょうか？それは症状があってもそれはそのままに...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-04-16

あがり症克服カウンセラー日記「回避中毒」

「じゃあ、○○さん、お客様が見学に来られるので会社の説明をしてくださいね。」「○○君、次の会議で今回の件の概要、話してもらえるかな。」「じゃあ、締めのあいさつは○○さんにやってもらいましょうか？」ズキューンって感じですね。心の中で「イヤ！」って。さぁ、そこで考えます。...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-04-12

あがり症克服カウンセラー日記「あなたは誰？」

あがり症の悩みの中に生きると、本当の自分を生きないようになります。あがり症による失態を衆前にさらさないが為に、そこを最大目標に生きるようになります。あらゆる手段を使います。呼吸法でも、声の出し方でも、姿勢でも、薬でも、メンタルテクニックでも何でもかんでも。結果う...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-03-23

あがり症克服カウンセラー日記「あがり症克服の核心」

私たちは西洋医学的思考のもとに生きてきました。何か問題があればそこに対処すれば治る、そこを改善すれば良くなると。なぜなぜ分析というものがあります。工場などで問題やトラブルが起こったとき、なぜなぜと五回追求していくと真の問題の原因が分かるというものです。なにもそう...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-03-19

あがり症克服カウンセラー日記「あ、治さなくていいんだ･･･」

「あがり症は治さなくていい——大切なことはアドラーと森田正馬から教えてもらった」　佐藤健陽著＜旬報社＞発売！！【amazonから購入→】https://goo.gl/W6JXya ･･･････････････････････････････････････　いよいよ明日が私の出版を記念しての講演会＆パーティです。講演会は...　続きを読む

あがり症克服の秘訣

2018-03-03