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あがり症克服一日一言365日 サンプル<第98日目>「これして~、あれして~、それして~」

あがり症克服一日一言365日メルマガ サンプル<第98日目>「これして~、あれして~、それして~」あがり症の方はとにかくあれやこれやと考えます。過剰なまでに考えます。より良い未来や解決できる問題を考えるのならいいのかもしれません。しかし、どうなるか分からない先行きや不... 続きを読む

あがり症克服の秘訣

2017-05-14

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あがり症の苦しみから解放され、人前でも自然な自分でいられる(1/3)

 「意外かもしれませんが、あがり症の人は完璧主義、強い向上心の持ち主と言えます。より良く生きたいその気持ちが、自分の欠点を責める方向に向いてしまうのですね。つまり、人前で『しくじってはダメ』、『みっともない姿を晒してはダメ』と強く思い、結果...

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