コラム一覧 :動画

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<動画>対症療法と根本的克服法の違い~本当のあがり症克服法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

緊張しないようにというあらゆる方法。私はそれに否定的な見方を持っています。なぜなら、あがらないようにあがらないようにとあがることばかり考えて余計あがっている人がたくさんいるからです。本当の克服は、生き方の改善にこそあります。自分自身をどう見ているのか、他者をどう見... 続きを読む

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2017-08-10

<動画>人の目気にしすぎ症候群(視線恐怖/対人恐怖症)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

他者目が気になって気になってしょうがない。そんなの気にしすぎと思っても気になるのは気になる。気にしないようにと思えば思うほどかえって気にする。もう何がなんだか分からない。そうして他者の目の奴隷となっていくのです。*******************************************... 続きを読む

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2017-08-09

<動画>昇進恐怖(スピーチが苦手)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

昇進すると人前で話す機会が増えます。会議、挨拶、司会、朝礼、訓示、説明・・・あがり症の方にとってはあまりの恐怖です。なので昇進を断ってしまう。あまりに切なく残念なことです。あがり症が良くなる希望と見通しさえあればと思わずにはいられません。希望と、勇気と、生き... 続きを読む

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2017-08-07

<動画>あがりを抱える能力~社交不安症克服「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

この苦しみを何とかしたくてあれこれジタバタするあがり症の方に必要なことは、むしろ何もせずじっとあがりを観察してみるといいのかもしれませんね。観察すること。待つこと。抱えること。これができれば何かが変わってくるかも?*****************************************... 続きを読む

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2017-08-05

<動画>あるがままに表現する~感情のフタを外す「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

あがり症の方は、自分の本当の思いを加工して表現します。それは、波風立てないようにといった思いだったり、よく見られたいという思いだったり。そうして、本心ではない自分の思いを表現するのですから、自然そこには無理が生じます。時に苦しくなります。しかし、ほかにどうすればい... 続きを読む

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2017-08-04

<動画>あなたは誰?「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」全国相談可

あがり症(社交不安症・社会不安障害・対人恐怖症)の方は演じます。自分でない誰かを。欠けている自分は他者に知られてはならないのです。一部たりともスキを見せてはならないのです。それが知られてしまったときは人生の危機です。あたかも自分という人間がこの世界から否定され排... 続きを読む

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2017-08-03

<動画>じゃんけんの法則~あがり症の感情と意思と行動の関係「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

********************************************<あがり症夜間相談室開設!>「日本全国どこでもあがり症の悩みはここで解決!」~スマホ・パソコンがあれば日本全国どこでもワンクリックで夜間相談致します~(8月予定はこちらより↓)https://www.takeharukokoro.jp/agarisyouyakansou... 続きを読む

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2017-08-02

<動画>手段の目的化(あがり症者の誤り/思考法)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~あまりに自分を何とかしなくてはと思い、かえって何とかならなくなる。... 続きを読む

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2017-08-01

<動画>あがり症者に不可欠なもの~心理的安全性「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~人のパフォーマンスに大きく作用するもの。能力か。人間性か。... 続きを読む

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2017-07-31

<動画>自己臭恐怖(対人恐怖症の悩み)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~人の様子を気にします。人の表情を食い入るように見ます。そうし... 続きを読む

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2017-07-29

<動画>引き算思考と足し算思考~あがり症思考パターン「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~何か出来事があったとき、どういう考え方をするかで、その後の行動や... 続きを読む

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2017-07-28

<動画>気分本位から事実本位へ~あがり症価値観「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~価値基準をどこに置くかで、世の中の結果は全く異なってきます。1... 続きを読む

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2017-07-27

<動画>腹鳴恐怖(お腹が鳴る~森田神経症)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ギュルル~はっ!恥ずかしい~みんなの目が気になります。... 続きを読む

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2017-07-27

<動画>アルコール依存とあがり症(社交不安症)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~アルコール依存症は、想像以上に厄介な病です。気持ちが弱いとか、... 続きを読む

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2017-07-27

<動画>あがり症の特徴~消極的自己中(人前恐怖)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

↓↓↓一般向けブログ↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「勇気づけカウンセラー佐藤たけはる公式ブログ」https://www.takeharukokoro.jp/satoutakeharu/blog/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~朝礼スピーチ、結婚式のスピーチ、話し方教室、プレゼン、人前で話す... 続きを読む

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2017-07-24

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 「意外かもしれませんが、あがり症の人は完璧主義、強い向上心の持ち主と言えます。より良く生きたいその気持ちが、自分の欠点を責める方向に向いてしまうのですね。つまり、人前で『しくじってはダメ』、『みっともない姿を晒してはダメ』と強く思い、結果...

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