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<動画>他者視点が自分を救う~あがり症とアドラー心理学「佐藤たけはるあがり症本気塾!」

他者貢献。偉人、二宮金次郎は言いました。たらいの桶の例えを。たらいの中の水を自分の方に引き寄せようとすればするほど水は向こうへと逃げていくが、たらいの水を向こうへと押すとこちらに返ってくる。真実はいつの時代においても普遍なのでしょう。↓↓<各種セミナー詳細... 続きを読む

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2017-10-01

<動画>ぼよん力(レジリエンス)を身に着けよう!「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

柔よく剛を制すと言います。しなやかさと言います。レジリエンスと言います。困難に強くあるのではなく、困難にぼよん力を発揮できることこそが、変化の波を乗り越えられる秘訣なのです。↓↓<各種セミナー詳細はこちら!>↓↓「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」https://www.t... 続きを読む

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2017-10-01

<動画>人生で最も輝かしい時(フローベール)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

人生で最も輝かしい時は栄光の中にはないのです。???栄光はあくまで結果に過ぎません。実はそこに至る過程の中にこそあるのです。そしてとりわけ・・・↓↓<各種セミナー詳細はこちら!>↓↓「佐藤たけはるあがり症克服本気塾」https://www.takeharukokoro.jp/agarisy... 続きを読む

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2017-09-29

<動画>マスク依存症~赤面症・醜貌恐怖の対処法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

対人恐怖症やあがり症の方は、人前で緊張している自分の姿を見られたくない思いが強いです。みっともない、かっこ悪い、恥ずかしい自分をさらし者にしたくないんですね。しかし、様々なことを試みても、どうしても緊張したり、顔がこわ張ったり、引きつったりする。変な人に思われたのでは... 続きを読む

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2017-09-28

<動画>当たり前の中にある宝~対人恐怖症克服法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

どうしても自分のできていないところに注目してしまう。そこを改善さえすればうまくいくはずと。あがり症に悩む全ての方にお聞きします。そのやり方でうまくいきましたか?・・・科学や物理学等の実学においては違うでしょうが、こと、メンタルヘルスの分野では「なぜなぜなぜ?... 続きを読む

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2017-09-27

<動画>弱さをさらけ出すことが強さ~対人恐怖症克服「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

理想と現実のギャップに悩む対人恐怖症(あがり症、社交不安症)。望む自分にどうしてもなれなくて、時に逃げたり、時に理想の自分のフリを演じたり。そこに生き辛さが生じます。そして最も恐れることは、そういった決して人に知られたくない自分の欠点や弱さをさらけ出すこと。だから必... 続きを読む

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2017-09-25

<動画>苦痛をなくそうとしている間は治らない~森田療法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

私の元にご相談に来られる多くのあがり症、対人恐怖症、社交不安症の方が言います。不安と緊張をなくしたいんです、どうしたらいいんでしょう?と。私はしばしば言います。緊張と不安はなくせませんと。あがり症の方は時に神をも超えた望みを持ちます。不可能を可能にしようとしま... 続きを読む

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2017-09-24

<動画>対症療法の過ち~あがり症改善法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

痛み止めを飲んでも、薬が切れるとまた痛む。キノコを採っても菌があればまた生える。犯罪者を罰しても、貧困や孤独があれば再び犯罪者が生まれる。話が飛躍しすぎました。要は、根本を治さないことにはまた同じようなことが起こるということ。あがり症しかりです。あがり症を生... 続きを読む

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2017-09-23

<動画>べきねば思考を緩める~あがり症からの解放「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

一見、自分に厳しく誇り高い方に見えます。しかし、それが過剰になると今の自分を否定していることにも繋がります。こんな自分じゃだめだ、欠点などあってはならないとするのはいいとして、それが改善できるのならいいでしょう。しかし、あがり症の方に聞きたいのです。あなたの望みは... 続きを読む

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2017-09-19

<動画>あがり症(対人恐怖症・社会不安障害)の克服像「佐藤たけはるあがり症克服本気塾」

本当はよりよく生きたいんです。本当は人と交わりたいんです。仲間が欲しいんです。本当は自分らしく生きたいんです。なのに、それが叶わぬ。もがけばもがくほどに。そのエネルギーが強いからこその病なのであり、そのエネルギーが一旦克服の道に注がれた時、想像以上の力を発揮し... 続きを読む

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2017-09-17

<動画>もっと気にしてください~対人恐怖症対処法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

どうしてもきになってしまう。ついついせざるを得ない。怖いのについ見てしまう怖い映画。ガス閉めたのかしらと何度も確認してしまう。タイヤの空気が抜けているのではないかと何度も触りに行く。気になって気になって仕方がない。分かっちゃいるけど止められない。じゃあ、気... 続きを読む

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2017-09-17

<動画>同調圧力に負けるな~あがり症の性格「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

人に悪く思われたくないからノーと言えない。なので強く言われると従ってしまう。ホントはやりたくないことでも。断る勇気が必要なのかもしれません。……………………………………………………「あがり症夜間相談室」開設しました! 日本全国どこでもスマホ・パソコンがあればワンクリックで夜間... 続きを読む

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2017-09-15

<動画>あがり症とはずかしがりや(シャイ、内気)の違い「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

あがり症って何?しばしば質問されます。そもそも何をもってあがり症と言うのでしょう?他にも、シャイ、内気、緊張しぃ、等々いろんな似たような名前があります。しかし、あがり症とそれ以外のものには大きな違いがあるのです。……………………………………………………「あがり症夜間相談室」... 続きを読む

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2017-09-13

<動画>対人恐怖症の感情のトリセツ~感情のコントロール法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

対人恐怖症の方は、努めて平静なフリをします。不安なのにそんな素振りを見せません。不安になると気を紛らわせます。そうして感情をきちんと体験することがないんですね。そうではなく感情というものはきちんと消化する必要があるのです。……………………………………………………「あがり症夜... 続きを読む

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2017-09-13

<動画>不可能を可能にするあがり症(対人恐怖症)の野望「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

暑いと思わないようになりたいんです。痛みを感じないようになりたいんです。悲しいなんて思わないぐらいになりたいんです。んなもん無理っしょ。あがらないようになりたいんです。???……………………………………………………「あがり症夜間相談室」開設しました! 日本全国どこでもス... 続きを読む

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2017-09-11

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「佐藤たけはる カウンセリングルーム」代表の佐藤健陽さん

あがり症の苦しみから解放され、人前でも自然な自分でいられる(1/3)

 「意外かもしれませんが、あがり症の人は完璧主義、強い向上心の持ち主と言えます。より良く生きたいその気持ちが、自分の欠点を責める方向に向いてしまうのですね。つまり、人前で『しくじってはダメ』、『みっともない姿を晒してはダメ』と強く思い、結果...

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あがり症療法「森田療法」×「アドラー」であがり症の根本改善

屋号 : 佐藤たけはる カウンセリングオフィス
住所 : 東京都東大和市桜ヶ丘2-137-5 中小企業大学校東大和寮 BusiNest(ビジネスト)530号室 [地図]
TEL : 090-2884-8613

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