コラム一覧 :動画

16件~30件(114件)

新しいの15件

過去の15件

<動画>あがり症相談先~精神科・心療内科・話し方教室

精神科、心療内科などに悩みを聞いてほしいなどとして行くとがっかりすることがあります。カウンセラーに症状をなくしてほしいとして行くとがっかりすることがあります。話し方教室に人前で話すとき緊張しなくなると思って行くとショックを受けることがあります。大切なことはそれぞれ... 続きを読む

動画

2017-10-26

<動画>あがり症と二次障害~うつ病/パニック障害/アルコール依存症~

あがり症は単にそれだけの病ではなくて、いろいろなものが絡んできます。当然と言えば当然でしょう。悩み深ければ様々なものに影響するからです。逃げたくもなります。避けたくもなります。体にも影響が出てくるでしょう。そうして二次的な症状が発生します。そうなる前の一次... 続きを読む

動画

2017-10-25

<動画>原始人に還れ!~思考から感性へ「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

あんまり頭で考え過ぎちゃうと、推測に過ぎないことをまるで事実のように捉えてしまうことがあります。頭の中は発想が自由だからです。1000000000000000分の1の確率に過ぎないことを、頭な中では一つの可能性として考えることが可能なんですね。そうして考えることが得意なあがり症の方... 続きを読む

動画

2017-10-23

<動画>面接で緊張してしまう方に~あがり症面接対策

面接であがらないためには?面接でハキハキ喋りたい。面接で失敗したくない。等々、いろんな思いがあることでしょう。特に大事な就職を決める時や、昇進がかかっているような時は。そういった時に大切なことは、できることとできないことを分けること。そもそも人に良く思われよ... 続きを読む

動画

2017-10-21

<動画>あなたが出来事を意味づけている~アドラ―心理学認知論

アドラー心理学の祖、アルフレッド・アドラーは言いました。「いかなる経験も、それ自体では成功の原因でもなければ失敗の原因でもない。われわれは自分の経験によるショック~いわゆるトラウマ~に苦しむのではなく、経験の中から目的にに適うものを見つけ出す。自分の経験によって決定される... 続きを読む

動画

2017-10-20

<動画>あなたがあなたの人生を選んでいる~アドラー心理学「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

宿命、それは変えられないもの。それは例えば男に生まれたこと、今の両親のもとに生まれたこと、自分の容姿、血液型、等々。運命、それは決まっているようで自分で変えられるもの。学力、運動神経、精神力、性格、生き方。時に、被害者のように思ってしまう、あるいは人生に翻弄されて... 続きを読む

動画

2017-10-19

<動画>100戦100敗のあがり症~なのにまた闘う「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

あがり症~それは症状との闘い。幾日も、幾月も、幾年もかけて。負けても負けても闘い続ける。一度も勝った試しがないのに。これまでも、そしてこれからも。一体何のために?勝たなきゃならないんですか?負けちゃダメなんですか?そもそも、勝ち負けを基準にするものな... 続きを読む

動画

2017-10-17

<動画>対症療法から根本的なあがり症克服へ「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

小手先のあがらないテクニックはもうやめにしませんか?原稿を一言一句書いたり、呼吸法でなんとかその場を凌ごうとしたり、姿勢や活舌を良くして喋りをスムーズにしようとしたり。それらは、単なる鎧です。剣です。盾です。真の強さは何も持たない時の強さです。何も持たずして... 続きを読む

動画

2017-10-15

<動画>あがりを否定するかどうかがあがり症の分かれ目「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

喜怒哀楽は人として必然です。当たり前の感情です。嬉しいのをもっと嬉しいと感じようなどとは思わないし、腹が立つのを腹が立ってはならないなんて思っても立つものは立つ。感情はごく自然のものです。なのに、あがり症の方は、あがらないように、緊張しないように、不安にならないよ... 続きを読む

動画

2017-10-14

<動画>あがらない対策と緊張しない準備の誤り「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

プレゼン、朝礼スピーチ、結婚式のスピーチ、会議の司会、発表、etc・・・あがり症の方にとって最も恐れる場面。なので準備します。けれど、そもそも何のために準備するんでしょうか?本当の目的は何なのか?見失ってはいませんか?そのために迷い、途方に暮れ、思い煩う。原... 続きを読む

動画

2017-10-12

<動画>あれこれ考えず~ながらで行動する(あがり改善)「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

「あれしたらこうれして~」「あれしながらこれもして・・・」「これしながらあれもして、ついでにこれもして~」「ながら、ながら」で行動をどんどん増やしてく。つまり思考を減らす。考えてばっかりいるから益々あがるんであって、考える暇を与えない。あたかも原始人のように行... 続きを読む

動画

2017-10-09

<動画>あがり症のメカニズム~蜃気楼の病「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

いろんなことを試します。ドクターショッピングする方もいます。向精神薬でなんとかしようとします。話し方や発声練習、呼吸法、etc・・・なのに良くならない。なぜか?そこには誤解があります。あがり症の原因に対しての。あがり症は、原因―結果の因果論ではなく、悪循環... 続きを読む

動画

2017-10-07

<動画>あがることをあきらめた時あがりから解放される「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

あがり症の方はあきらめが悪いです。毎日毎時、このあがりをなんとかしたい、不安と緊張をなくしたいと切なる願いを持ちます。なのに何ら変わらない、いやむしろ悪化している。どうして?そうしてありとあらゆることをやった果ての限界の境地、もう無理なんだ・・・あがるしかないん... 続きを読む

動画

2017-10-07

<動画>あぁ、自分だけじゃなかった~孤独からの脱出「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

世界で自分だけがこんなにも苦しんでいる。他の人はみんな楽しそうだ。どうして私だけが・・・ホントですか?思ってるほどじゃないかもしれませんよ。ていうか、そう思いたいだけなのかも?世界で一番、誰よりも、不幸な自分としてあるために。↓↓<各種セミナー詳細は... 続きを読む

動画

2017-10-06

<動画>他者のために行動する~アドラー心理学「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

アドラ―心理学では他者への貢献を重要視します。そして他者との繋がりを広げ、深めようとします。共同体感覚の醸成。この世に人として生を成した以上、困難は必然です。それでも折れる人、参る人の特徴はたった一点、他者との繋がりが希薄になっている人ほど折れやすいです。自分が... 続きを読む

動画

2017-10-03

16件~30件(114件)

新しいの15件

過去の15件

RSS
一日一言365日メルマガ
千里の道も一歩から

あがり症克服一日一言365日メルマガ配信中!あがり症克服のヒントになる一日一言と解説文を365日毎朝配信します。あがり症克服のための様々な心理学のメソッドや人間...

 
このプロの紹介記事
「佐藤たけはる カウンセリングルーム」代表の佐藤健陽さん

あがり症の苦しみから解放され、人前でも自然な自分でいられる(1/3)

 「意外かもしれませんが、あがり症の人は完璧主義、強い向上心の持ち主と言えます。より良く生きたいその気持ちが、自分の欠点を責める方向に向いてしまうのですね。つまり、人前で『しくじってはダメ』、『みっともない姿を晒してはダメ』と強く思い、結果...

佐藤健陽プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

あがり症療法「森田療法」×「アドラー」であがり症の根本改善

屋号 : 佐藤たけはる カウンセリングオフィス
住所 : 東京都東大和市桜ヶ丘2-137-5 中小企業大学校東大和寮 BusiNest(ビジネスト)530号室 [地図]
TEL : 090-2884-8613

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-2884-8613

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

佐藤健陽(さとうたけはる)

佐藤たけはる カウンセリングオフィス

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
<動画>あがったかどうかに価値を置いている限りはあがり続ける

人前で話すとき、例えば結婚資金のスピーチや朝礼スピーチ。話し終えた時、何に評価軸を置くのでしょう?例...

[ 動画 ]

【12/2・3】あがり症克服セミナー二日間集中コース 「二日間であなたも変われる!」
イメージ

【12/2・3】あがり症克服セミナー二日間集中コース<東京新宿>「二日間であなたも変われる!本当のあがり症克服...

[ あがり症セミナー ]

<動画>どうしてあがっちゃいけないんですか?~アドラー心理学からの考察

あがってはならない。この緊張と不安があってはならない。抑えなければならない。いったいなぜ?何のた...

[ 動画 ]

<アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会(11,12月浦和コース)>
イメージ

「アドラー心理学であなたの人生が変わる!」<アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会(11,12月浦和コース)>...

[ セミナー・講演 ]

<動画>メンタルヘルスの悩みを抱えている人に最も必要なこと

メンタルヘルスの悩みを抱えているとどうしても孤立しがちです。自分の悩みを誰も分かってくれない。言った...

[ 動画 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ