コラム

 公開日: 2017-09-25 

<理論編>あがり症克服ミニセミナー申込募集中! 【 感情の仕組み 】

<理論編>あがり症克服ミニセミナー 申込募集中! 
 
【 感情の仕組み 】
感情にフタをしていませんか?  
感情には目的がある  
感情の法則
 
 

 
<日時>9月28日(金)19~21時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>5,000円 ※リピーター価格2,000円!(当日3,000円キャッシュバック)
※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【9,10月平日夜コース】開催します!!
<9月>7,14,22,28日
<10月>5,12,19,26日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
※申し込みは以下より
https://www.street-academy.com/myclass/16884?sessiondetailid=161871#
 

 
<全カリキュラム詳細>
 
あがり症克服セミナー<理論編>
 
(9/7)【①あがり症とは?】  
・あがり症チェック表自己診断  
・あがり症の特徴  
・あがり症克服法の比較
 
(9/14)【② 悪循環に気付く】  
・意識過剰症候群  
・不可能を可能にしようという野望  
・膨大なエネルギー消費  
・治そうとすればするほど悪化する  
・回避と恐怖突入と
 
(9/22)【③ 理想高きあがり症者】  
・べき思考の罠  
・理想と現実の自分のギャップ  
・スポットライト思考  
・過剰な予防と過剰な予測と  
・あがり症になる人の性格特性
 
(9/28)【④ 感情の仕組み 】  
・感情にフタをしていませんか?  
・感情には目的がある  
・感情の法則
 
(10/5)【⑤ あがり症者の特徴】  
・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)  
・神経症の特徴(W・B・ウルフより)  
・敵探し
 
(10/12)【⑥ <克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】  
・気分と事実を仕分ける  
・推測と事実を仕分ける  
・できることとできないことを仕分ける
 
(10/19)【⑦<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】  
・はからいごと(安全確保行動)の罠  
・うまく喋ってはいけません  
・あがるままにあるがままに
 
(10/26) 【⑧ <克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】  
・自らの価値観を知る  
・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ  
・自己肯定感を高める  
・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー
 
 
↓↓※申し込みは以下より↓↓
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心理カウンセラー 佐藤健陽

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