コラム一覧

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<動画>苦痛をなくそうとしている間は治らない~森田療法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

私の元にご相談に来られる多くのあがり症、対人恐怖症、社交不安症の方が言います。不安と緊張をなくしたいんです、どうしたらいいんでしょう?と。私はしばしば言います。緊張と不安はなくせませんと。あがり症の方は時に神をも超えた望みを持ちます。不可能を可能にしようとしま... 続きを読む

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2017-09-24

<動画>対症療法の過ち~あがり症改善法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

痛み止めを飲んでも、薬が切れるとまた痛む。キノコを採っても菌があればまた生える。犯罪者を罰しても、貧困や孤独があれば再び犯罪者が生まれる。話が飛躍しすぎました。要は、根本を治さないことにはまた同じようなことが起こるということ。あがり症しかりです。あがり症を生... 続きを読む

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2017-09-23

<動画>あがりを治さずしてあがりを治す~あがり症の治し方「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

あがり症の恐怖と不安と失望に囚われて、大切なこと見失っていませんか?物事の欠けている面ばかり見ていると、あたかもそれが人生の全てかのようになってしまいます。あがり症の症状に云々するのではなく、自分のより良い人生や好奇心や充実感、そういったものに視点を向けていくと、結果... 続きを読む

2017-09-21

<申込募集中!!>あがり症克服WEBセミナー  ~全国セミナー開催!~

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あがり症克服WEBセミナー ~全国セミナー開催!~ あがり症克服セミナーを“あなたの家”で開催します!~あなたの家で、部屋で、パソコンで、スマホで、セミナーがワンクリックで受けられます!~  ~森田療法✖アドラー心理学の日本初講座!~「本当のあがり症克服はここにある... 続きを読む

あがり症セミナー

2017-09-21

初WEBセミナーを開催しました!こりゃすごい!

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初めてのあがり症克服WEBセミナーを開催しました。今流行りのZOOMというアプリを使ってやったのですが、これが想像以上!驚きの機能でした。普通にパワポの資料を共有して、ついでに右上で私が解説しながら実際のセミナーのようにやれます。パワポ使わないときはこんな感じで語... 続きを読む

あがり症セミナー

2017-09-20

<動画>べきねば思考を緩める~あがり症からの解放「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

一見、自分に厳しく誇り高い方に見えます。しかし、それが過剰になると今の自分を否定していることにも繋がります。こんな自分じゃだめだ、欠点などあってはならないとするのはいいとして、それが改善できるのならいいでしょう。しかし、あがり症の方に聞きたいのです。あなたの望みは... 続きを読む

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2017-09-19

<動画>あがり症(対人恐怖症・社会不安障害)の克服像「佐藤たけはるあがり症克服本気塾」

本当はよりよく生きたいんです。本当は人と交わりたいんです。仲間が欲しいんです。本当は自分らしく生きたいんです。なのに、それが叶わぬ。もがけばもがくほどに。そのエネルギーが強いからこその病なのであり、そのエネルギーが一旦克服の道に注がれた時、想像以上の力を発揮し... 続きを読む

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2017-09-17

<動画>もっと気にしてください~対人恐怖症対処法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

どうしてもきになってしまう。ついついせざるを得ない。怖いのについ見てしまう怖い映画。ガス閉めたのかしらと何度も確認してしまう。タイヤの空気が抜けているのではないかと何度も触りに行く。気になって気になって仕方がない。分かっちゃいるけど止められない。じゃあ、気... 続きを読む

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2017-09-17

<動画>同調圧力に負けるな~あがり症の性格「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

人に悪く思われたくないからノーと言えない。なので強く言われると従ってしまう。ホントはやりたくないことでも。断る勇気が必要なのかもしれません。……………………………………………………「あがり症夜間相談室」開設しました! 日本全国どこでもスマホ・パソコンがあればワンクリックで夜間... 続きを読む

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2017-09-15

あがり症克服全国WEBセミナー開催します!<9/19>~社会不安障害・SAD・吃音

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あがり症克服WEBセミナー開催します! 相談先のない地方在住の方。他の講座や相談先に行ってもうまくいかなかった方。人知れず悩んでいる方。 そんなあなたに!家にいながらでも実際のセミナーのように臨場感あふれる講座が受けられます! あがり症専門カウンセラーによる全国の... 続きを読む

あがり症セミナー

2017-09-15

<動画>あがり症とはずかしがりや(シャイ、内気)の違い「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

あがり症って何?しばしば質問されます。そもそも何をもってあがり症と言うのでしょう?他にも、シャイ、内気、緊張しぃ、等々いろんな似たような名前があります。しかし、あがり症とそれ以外のものには大きな違いがあるのです。……………………………………………………「あがり症夜間相談室」... 続きを読む

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2017-09-13

<動画>対人恐怖症の感情のトリセツ~感情のコントロール法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

対人恐怖症の方は、努めて平静なフリをします。不安なのにそんな素振りを見せません。不安になると気を紛らわせます。そうして感情をきちんと体験することがないんですね。そうではなく感情というものはきちんと消化する必要があるのです。……………………………………………………「あがり症夜... 続きを読む

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2017-09-13

<動画>不可能を可能にするあがり症(対人恐怖症)の野望「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

暑いと思わないようになりたいんです。痛みを感じないようになりたいんです。悲しいなんて思わないぐらいになりたいんです。んなもん無理っしょ。あがらないようになりたいんです。???……………………………………………………「あがり症夜間相談室」開設しました! 日本全国どこでもス... 続きを読む

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2017-09-11

アドラー心理学ライフスタイル診断感想

「しあわせママになろう ベビーサインと勇気づけの子育て」Mom's Lagoon の主催者である梶田恵子さんから、アドラー心理学ライフスタイル診断を受けての感想を頂きました。以下です。「ライフスタイル診断 原動力は未知なる世界へのドアを開けるワクワク感 」https://ameblo.jp/happybabysign... 続きを読む

ライフスタイル診断

2017-09-11

<動画>恥ずかしければ恥ずかしがれば良い~あがり症解消「佐藤たけはるあがり症克服本気塾!」

恥ずかしいのをそのまま恥ずかしがるのを恥ずかしがり屋と言います。恥ずかしいのを恥ずかしがってはならないとするのがあがり症。であれば、ちゃ~んと恥ずかしがればあがり症の方はどうなるのでしょう?……………………………………………………「あがり症夜間相談室」開設しました! 日本全国ど... 続きを読む

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2017-09-10

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「佐藤たけはる カウンセリングルーム」代表の佐藤健陽さん

あがり症の苦しみから解放され、人前でも自然な自分でいられる(1/3)

 「意外かもしれませんが、あがり症の人は完璧主義、強い向上心の持ち主と言えます。より良く生きたいその気持ちが、自分の欠点を責める方向に向いてしまうのですね。つまり、人前で『しくじってはダメ』、『みっともない姿を晒してはダメ』と強く思い、結果...

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あがり症療法「森田療法」×「アドラー」であがり症の根本改善

屋号 : 佐藤たけはる カウンセリングオフィス
住所 : 東京都東大和市桜ヶ丘2-137-5 中小企業大学校東大和寮 BusiNest(ビジネスト)530号室 [地図]
TEL : 090-2884-8613

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痛み止めを飲んでも、薬が切れるとまた痛む。キノコを採っても菌があればまた生える。犯罪者を罰しても、貧困...

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初めてのあがり症克服WEBセミナーを開催しました。今流行りのZOOMというアプリを使ってやったのですが、これが想...

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