プロTOP:佐藤健陽プロのご紹介

あがり症の苦しみから解放され、人前でも自然な自分でいられる(3/3)

グループカウンセリングで参加者とセッションする佐藤健陽さん

「他者は自分を批判する」思考クセの手放しが、あがり症克服へのラストステップ

 こうしたワークと並行して「ライフスタイル診断」を行い、クライアントが自身の信念を見つけられるよう支援をします。このライフスタイル診断は単独で受けた人のほぼ全員から好評で、今までの生き方や考え方のパターンが浮き彫りになり、「自分は何者なのか」「どう在るべきか」「現実世界をどう観ているか」がはっきりするそうです。

 「誰でも生き方や考え方のパターンを持っていますが、自分独りでそれを探すのは難しいのです。ライフスタイル診断は、その人独自のパターンを根本から炙り出すことができます。その上で、本来の自分が願う生き方や在り方、自分のミッション、自分をどう定義づけるかなどを明確にします。あがり症の方は『他者は敵』と潜在的に思い込み、ついつい敵探しをする傾向が強いのです。その思考のクセに気づき手放すためにも、このライフスタイル診断はとても重要な役割を持っていますし、実際に大きな手応えを感じています」

 「私のミッションは勇気づけです」とまっすぐな瞳で語る佐藤さんは言葉を続けました。「あがり症で苦しむ人が、自分自身を許していいんだ、本質的には他者は仲間なんだと気づいてもらえるよう、寄り添い勇気づけることが私の使命です。与えることは与えられること、という言葉がありますが、勇気づけることで私自身たくさんの勇気をいただいています。これからも、悩んでいる人や社会的に弱い人を勇気づけ、様々なメソッドを使いながら社会貢献をしていきます」

(取材年月:2017年3月)

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あがり症療法「森田療法」×「アドラー」であがり症の根本改善

屋号 : 佐藤たけはる カウンセリングオフィス
住所 : 東京都東大和市桜ヶ丘2-137-5 中小企業大学校東大和寮 BusiNest(ビジネスト)530号室 [地図]
TEL : 090-2884-8613

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