コラム

 公開日: 2015-04-23 

シルバー川柳の105

シルバー川柳の105回です。
出典:ポプラ社刊、『シルバー川柳4 あの世より近い気がする宇宙行き』
    編者(社)全国有料老人ホーム協会、ポプラ社編集部

「恐妻を 天使に変えた 認知症」 芦沢武
 認知症になると、本人はどういう気分でいるのでしょうか?
 少なくとも、刺激に対しての喜怒哀楽の一部はあると思います。
 少なくとも、周りの人たちは大変になりますので、認知症にならないことが大切です。

誰でも認知症になるわけではありませんし、認知症に絶対にならない方法も無いようです。

きょうは、認知症ネットから「ぼけ予防10か条」をご案内します。
  https://info.ninchisho.net/mci/k60
1. 塩分と動物性脂肪を控えたバランスのよい食事を
2. 適度に運動を行い足腰を丈夫に
3. 深酒とタバコはやめて規則正しい生活を
4. 生活習慣病(高血圧、肥満など)の予防・早期発見・治療を
5. 転倒に気をつけよう 頭の打撲はぼけ招く
6. 興味と好奇心をもつように
7. 考えをまとめて表現する習慣を
8. こまやかな気配りをしたよい付き合いを
9. いつも若々しくおしゃれ心を忘れずに
10.くよくよしないで明るい気分で生活を

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