コラム

 公開日: 2015-01-30 

シルバー川柳ー39

シルバー川柳の39回目は歩くがテーマです。

東京地方は、今冬、初の積雪で「大雪注意報」が出ています。
転ばないように注意してください。
ポイントは、
 ①雪道に適した靴を選ぶ
 ②手を出して歩く
 ③小さな歩幅で歩く
 ④足の裏全体を路面につけるように歩く(基本はペンギン歩き)

雪の日に転ばない歩き方 - YouTube
http://matome.naver.jp/odai/2138732026419361301/2138732313020026803 

出典:ポプラ社刊、『シルバー川柳2 「アーンして」 むかしラブラブ いま介護』
    編者(社)全国有料老人ホーム協会、ポプラ社編集部

「ひたすらに 歩く日課に 犬も」バテ」 清水雅之
 人も犬もバテてしまっては困りますが、「歩くことは最高の化粧水」といわれています。
 どんどん歩きましょう。

「歩く」ことの効果は、ストレス解消になりますし、
①.頭痛・肩こり・腰痛に効果
②.生活習慣病の予防に効果
③.ダイエットに効果
④.骨粗しょう症に効果
と、たくさんあります。

ところで、NHKで「老老介護」でなく「老犬介護」を話題にしていました。
2013年12月14日(土)おはよう日本 「 年老いた犬を“老犬ホーム”に」
http://www.nhk.or.jp/ohayou/marugoto/2013/12/1214.html
ペットと一緒に泊まれるホテルが増えていますが、老犬ホームも増えているそうです。

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