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お客さまの声

幸せはいつも自分のココロが決める~ハッピーマイセルフ1Day講座~

自己肯定感の専門家
武井美柚希です


先日、かねてから温め準備を進めてきた1day講座…

~自分で自分を幸せにする~
《ハッピー☆マイセルフ1day講座》を開催し
素敵な4名の皆さまに お越し頂きました。


この講座は、まず最初に自己肯定感の大切さをお話して、
実際に自己肯定感の高め方や

自分で自分を幸せにする
『あり方』と『やり方』を
お伝えしていきます。


今回の目玉のワークは
300枚のカードの中から
自分の幸せ軸、価値観、
大切にしていることを見つけるワーク…


『幸せ』と一言で言っても、人によって
いろんな幸せがあるわけで、
カードを選んだ理由をお聞きすると
その方の本質や大切にしていることが
見えてくるのであります。


まさしく・・
《幸せはいつも自分のこころが決める!》



◆ご参加者様からのご感想を頂きました。

□自分を客観的に見つめ直すことができ、
大変貴重な時間を過ごせました。
自分を判断しない、人と比較しない自分になれそうです。(Yさま)

□ じっくりと時間をかけて自分を見つめ直す時間になって良かったです。
参加者とシェア出来たのも嬉しかった。
自分のことを認められたら、子供たちのことも認められるのかなと思いました。(Sさま)

□ 自己肯定感について新たに学べました。
やり方や考え方、習慣を知ることが出来て良かったです。
自分を大切にすることの重要性を改めて感じ、
自分の価値観を再確認できました。(Aさま)

□一日の講座でしたが、ワークや自分を振り返り、
改めて見つめる時間が多く、あっという間の時間でした。
自己肯定感を高めることの大切さや
、高め方を知り、他の人にも伝えていきたいと思いました。(Yさま)



自己肯定感を高めることで、
誰でも《自分で自分を幸せにする》ことが出来るのです。


誰かに幸せにしてもらうのでなく
自分で自分を幸せにするスキルを
身に付けると…


いつでも、どこでも
Happy☆な私でいられます。
そして、誰かと比べることなく
ありのままの自分で、自由に軽やかで
豊かな人生を過ごせるのです。

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「自分が幸せになることで家族も幸せになる」という武井さん

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