コラム

 公開日: 2018-06-14 

自分を認める力をつける

自分を幸せにすることが家族の幸せに繋がる
自分肯定の専門家

武井美柚希です。


先日、大学生の学生さんから
自己肯定感について質問をされました。


こんなに若いうちから
『自己肯定感』という人生において
とても大切なことに興味をもち、
それをみんなに伝えたいという想いに
深く感銘を受けました。


自己肯定感はいつからでも
高めていくことが出来ます。


私自身も40歳を過ぎてから
今まで生きづらさを感じていたのは、
誰かや環境のせいではなく
自分自身の自己肯定感が低かったから…
ということに気づき


少しずつ高めていって、今があるのですが…


もう少し早く知っていたら…


もっと早く、楽に生きられたのになぁ~と
感じています。







今回、インタビューをしてくれたYちゃんは
大学4年生。


次男と同い年ということもあって、
娘と話しているような時間でした。



彼女は大学のスピーチサークルに所属しており、
7月に行われるスピーチコンテストの
テーマとして自己肯定感を選んだとのこと。



私 『Yちゃんは、どうして自己肯定感を
テーマに選んだの?』


Yちゃん 『なんか、私自身が自己肯定感が
低いと思ったんです』


私 『なんでそう思ったの? 』


Yちゃん 『周りの友達と比べて落ち込んだり、
こんなこと言ったらどう思われるかなって、
人の目を気にしちゃったり…』



そんな会話から始まり、



自己肯定感と劣等感の関係性

自己肯定感と人間関係の影響について

自己肯定感が与える健康の影響について、等々


それはそれは、熱心にメモを取りながら
聞いてくださいました。



こういうことって、私たち大人も
日々の中で感じていること。


気持ちがモヤモヤしたり
ザワザワしたり


でも、何となく…


自分の気持ちに気づかないフリをして、
やり過ごしてしまっています。


そして、ついつい…


自分以外の人のせいにしたり
環境のせいにしてしまうのです。



でも、Yちゃんは、
しっかりと自分と向き合って

自己肯定感を高めるためには
どうしたらいいのかと質問してくれました。



必要としてくれる人には、
期待以上のものを提供したい性分の私は…


日頃、講座でお話していることをお伝えし、
ちよっとしたミニセミナーに…


最後にYちゃんが言った言葉…


「自分で自分を認めてない
0の状態だと
とんなに人から100褒められても、かけ算と同じで
0なんですね!」

まさしく!

その通りなんです!!



自分で自分を認めることが出来ないと
どんなに人から認められても
受け入れることができません


自分で自分を大切に出来ないと
人からも大切にしてもらえないのです


自己肯定感の本質を掴んでくれたYちゃん♪


これからどんな素敵な女性に成長されるのか
どんな豊かな人生を歩んで行かれるのか

楽しみでなりません。


Yちゃんのような若い世代の方々が
自己肯定感を高め、社会で活躍することが

一人一人の人生を

日本の未来をを

そして世界を幸せにすることに

繋がることと信じています。

この記事を書いたプロ

プレシャスライフ・クリエイト [ホームページ]

講師 武井美柚希

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