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プロTOP:武井美柚希プロのご紹介

自分を幸せにする「自己肯定感」アップをサポート(1/3)

「自分が幸せになることで家族も幸せになる」という武井さん

自己肯定感が高まると人間関係もうまくいく

 プレシャスイライフ・クリエトの武井美柚希さんは、自分肯定の専門家。子育てが一段落した40~50代の女性や家族のコミュニケーションに悩む女性に向け、講座やセッションを通して、自己肯定感のスキルアップをサポートしています。

 自己肯定感という言葉に、なじみの薄い人もいるかもしれませんが、人が生きていく上で、大切にしたいものの一つです。
「人間には、いいところもあれば、欠点もある。そのままの自分を認め、自分を大切にすることが自己肯定感です。『私なんて何をやってもダメ』『私なんて何もできない』などと自分には価値がないと思っていると、心が満たされず、幸せを感じにくくなってしまうものです。それが人間関係がうまくいかない原因にも。自分に価値を感じられるようになれば、相手の価値も認められるようになるため、いいところに目が向き、家族や周囲の人たちと良好な人間関係を築けるようなります」

 武井さん自身、「自己肯定感が低かった」と振り返ります。「自信のなさを隠すために大きく見せていたけれど、実際の自分とのギャップに悩んだこともありました」。こうした体験からも同世代の女性をサポートしていきたいと考えています。 

「特に家族のためにがんばってきた主婦の方は、自分のために何かすることに罪悪感を持ってしまいがちですが、子育てが一段落したら、ガマンしていたことを始めたり、自分のために時間を使うことを考えてほしいですね。心が満たされていきます。自分は何もできない、という人も多いのですが、子どもを産んで、成人まで育て上げるのは並大抵のことではありません。もっと自分のやってきたことに自信を持っていいと思います。いろんなことにトライしているうち、自分の好きなことで、社会の役に立つことが見つかるかもしれません」
 
 自分を大切にすることで、より豊かで、かけがえのない自分の人生を創っていく――社名のプレシャスライフ・クリエイトには、そんな思いが込められています。

<次ページへ続く>

【次ページ】 当たり前のことに感謝することで物事の見方が変わる

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自分の価値を認め家族や周囲とのコミュニケーションを円滑にする

屋号 : プレシャスライフ・クリエイト
住所 : 東京都狛江市 [地図]

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武井美柚希(たけいみゆき)

プレシャスライフ・クリエイト

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