大浦慶文

おおうらよしふみ

おおうら薬局仲見世店

[ 葛飾区 ]

職種

コラム一覧 :養生法

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冷え改善のポイントは・・・

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こんにちは、からだちゃん伝道者、手相セラピスト 大浦慶文 です。寒くなりましたね。寒さのあまり、布団に入っても、なかなか温まらず寝付けない方もいると思います。日頃、手足が冷たかったり、手荒れがひどかったりしませんか?漢方の世界では冷えを改善するポイントは「腎」... 続きを読む

養生法

2016-11-26

糖尿病の薬を飲んでいる人は脱水症に注意。

こんにちは、葛飾区 おおうら薬局仲見世店 薬剤師&鍼灸師 大浦です。今日は暑いですね。東京では30度を超えました。こんな時は炭酸の入ったシュワシュワした喉ごしいいですね。最近私は、ノンカロリーの炭酸水にはまっています。糖尿病の治療を受けている人は、脱水に注意して下さ... 続きを読む

養生法

2016-05-23

健康への習慣をつらいと感じたら。

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。健康診断が来週にありますので、ビールやおつまみをちょっと控えようかと思っている今日この頃です。ところで、健康指導で行われる注意って、面倒くさいし、何か苦行のように感じることありません。30品目食べなさい。1万... 続きを読む

養生法

2015-11-20

ダメな習慣から抜け出せないのは・・・

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。薬局にいますと、年配の方で「もう死んだ方がいい。」と言って、何年も通っている人がたくさんいます。そういう人に限って、薬をのんで、散歩して、食事に気を付けて、暮らしている場合が多いです。しっかりと体調管理の習慣... 続きを読む

養生法

2015-11-18

節約生活は健康への道

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。じつは、私の息子。口が肥えています。とは言っても、高級料理が好き、という訳ではありません。パン屋さんの食パンならいいが、スーパーで売っているのはイヤ。肉屋さんの肉はいいけど、スーパーで買った肉は牛乳の臭... 続きを読む

養生法

2015-11-16

食べ過ぎを抑えるには

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。寒くなると、鍋、おでんなど、からだの温まる料理がおいしい季節。で、ついつい食べ過ぎてしまうなんてことありますよね。昔、妻と二人で浅草のおでん屋に。大好きですので、つい食べすぎて、会計。それが1万円をこえてビッ... 続きを読む

養生法

2015-11-13

お酒をおいしく飲むためには

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。私は、若い頃はつい飲みすぎたりて、夜中をトイレで過ごすことがありました。薬を飲んでも、吐くだけで、効果がありません。外から薬を飲むよりも、肝臓などが一生懸命お酒を分解してくれるのをじっと待つ。それが、一番の薬で... 続きを読む

養生法

2015-11-12

急な発熱、やっぱり休まないとダメ。

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。子どものカゼで気になるのは発熱。熱があると、保育園や学校休まなければなりませんよね。そのため、お母さんが仕事を休まなければならない。なんてことよくあります。はい、やっぱり休むのがベスト。頑張っている子ほ... 続きを読む

養生法

2015-11-11

夜食はいけないの?

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。よく、何時以降食べるとよくない。と言いますよね。あまりにお腹がいっぱいですと、寝付けません。だからといって、空腹をすぎても寝付けません。空腹で寝付けそうもないとき、一杯の味噌汁かスープだけでも、満足して... 続きを読む

養生法

2015-11-10

塩分は本当に取らないほうが良いの?

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。健康に気を付けて、塩分を控えめにという方、いらっしゃると思います。外食や冷凍食品などが多くなりますとどうしても味付けが濃くなって、結果的に塩分の取り過ぎになります。そんな人は当然、塩分を控えましょう。でも、... 続きを読む

養生法

2015-11-09

治りにくい人はこんな人。

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。具合が悪くなると、薬を飲めば、病院に行けば、と、他人任せにしていませんか?人の体にはもともと自分自身で治る自然治癒力が備わっています。そのひとつがヒートショックタンパク質(略してHSP)これは各細胞にある... 続きを読む

養生法

2015-11-05

自然治癒力を高めるには知識より感度

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。病気になったり、ケガをすると、健康のありがたみを感じますよね。病気や、ケガは、そんな健康のありがたみを感じ、日々のあり方を見つめなおす、絶好の機会です。元気なときは、そんなことを言われても、聞く耳を持たない... 続きを読む

養生法

2015-11-04

病気で弱気になった時の解消には

こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦 です。人は病気になると、気は弱くなり、考えることも弱気になります。情報を集めれば集めるほど、より悪い方に気をとられがちです。そんな時、一番のいいのは信用できる専門家に相談すること。人に話したり、相談することで負のサ... 続きを読む

養生法

2015-11-02

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ふらっと立ち寄ってください。薬に頼らず健康に! 「ドライヤー健康法」で身体はイキイキ!!(1/3)

 葛飾区立石のシンボル、仲見世商店街を進んだ先にある「おおうら薬局 仲見世店」。〝下町のクスリ屋さん〟と呼びたくなるような、ほっこりとした安心感が漂います。代表を務めるのは、薬剤師で鍼灸師の大浦慶文先生。お灸の代わりにドライヤーを使う健康法...

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住所 : 東京都葛飾区立石1-17-11 [地図]
TEL : 03-3695-6939

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こんにちは、ドライヤー薬剤師 大浦慶文 です。ついつい、舌を噛んで「イターーーーー」そんな経験ありま...

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