コラム

 公開日: 2016-09-08 

バーチカルやホライゾンタイプでもない時間管理。もっと早く知りたかったと言われる手帳術

毎日やり残した感覚の働く女性から、相談をお受けしました


先日、働く女性から「時間管理」に関するご相談をいただきました。
その方は、「毎日時間に追われていて、やりたいことができないのです」
とおっしゃいました。

そこで、毎日の起床から夜寝るまでの過ごし方を
お聞きすると、朝は5時に起床し、夜は12時に就寝ということで、
早朝の時間も有意義に過ごせそうと感じました。
睡眠時間が5時間で、やや少ないように感じますが、
人は自分に最も適した睡眠時間があるとも言われています。

5時間がベストな方がいる一方で、
8時間は睡眠を取らないとという方もいます。
健康や体調がまず第一ですから、
この睡眠の時間はなるべく確保したいものです。

その上でのお話ですが、1日24時間というのは、
誰にも平等にあります。起床している間、
「何が1番やりたいことなのか」を明確にし、
それを1番にやりましょうと、お話しを続けました。
そして、久保田一美式手帳術の概要についてお話しすると、
「目からウロコです。即やってみます!」とのお声をいただきました。

「時間に追われる」→「時間を追い抜く」感覚へ


その日にやることを、その日に決めることは
それだけでも時間のロスが生まれます。

突発的なことを除いて、その日のTo Doは、
その日を迎える前までに決まっているもの。
つまり、手帳を見るだけで、その日に何をすれば良いか、
何をすれば毎日充実感や達成感が得られるのか。

「時間に追われる」から、「時間を追い抜く」という感覚です。

『これはもっと早く知りたかった』
『今まで何種類も手帳術を試したけど、
 やっとこれだ、というものに出会いました』
と、好評をいただいている《久保田一美式手帳術》

1日の時間管理というと、何時から何時までは会議、
何時から何時までは、移動時間を確保して、お客様訪問など。
いわゆるバーチカル手帳、ホライゾン手帳を
思い浮かべる方が多いかと思いますが、
これでは急な用件が入ったときに、もう一度書き直したり、
臨機応変に対応できなかったりするのと、
「見ているだけで、時間に追われている」感覚になります。

《久保田一美式手帳術》は、沢山の仕事を同時に、
必ず期限に間に合わせ、その上毎日の達成感を得るもの。
この思考を一度手に入れれば、
仕事以外のプライベートも充実してきます。

◎マンツーマン講座もお受けしています。詳細はこちらです。

◎「女性活躍」「生産性向上」の企業研修やご相談は『MY STORY K.K.』 
 〜人材育成で発展する、人と企業のストーリー創造〜
 http://www.mystorykk.com

この記事を書いたプロ

MY STORY K.K. [ホームページ]

キャリアコンサルタント 久保田一美

東京都世田谷区 [地図]

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メディア・出版
銀行実務2017年1月号

『銀行実務』2017年1月号(新連載)女性のキャリア形成を考える(執筆:女性活躍コンサルタント 久保田一美)◎連載 第1回「女性の管理職昇進を阻む壁とは」...

キャリアカウンセリング
イメージ

プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー MY STORY K.K. 久保田一美です。仕事と家庭・子育て〜起業・復職・キャリアアップ・再就職など、あなたのための...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
MY STORY K.K.の久保田一美さん

ライフのなかの仕事が日々に調和する「ワークライフハーモニー」(1/3)

女性の社会活躍において、「自分らしく生きるライフ」と「仕事」の関係は、大きく関わっています。「女性のライフイベントを見据えたキャリアデザイン」支援に力を注いでいる、プロフェッショナル・キャリア・カウンセラーの久保田一美さん。彼女自身の経歴と...

久保田一美プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

女性のキャリアアップ・ライフを充実させる仕事・手帳術

会社名 : MY STORY K.K.
住所 : 東京都世田谷区 [地図]

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

久保田一美(くぼたかずみ)

MY STORY K.K.

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

企業経験が長く、実経験をされている久保田先生の研修が大変参考になりました!

実際にキャリアアップ、転職、子育てを経験されている久保田...

Y・N
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
むさしのFM「Boys,be ambitious」ラジオ番組に、女性活躍のお話をしてきました
イメージ

【「Boys,be ambitious」ラジオにゲスト出演してきました】昨日2017年1月18日(水)は21時〜”コトバリスタ株式...

[ 女性活躍 ]

銀行職員様対象『銀行実務』月刊誌:新連載《女性のキャリア形成を考える》寄稿いたします
イメージ

【女性のキャリア形成を考える 新連載を寄稿いたします】MY STORY K.K. 女性活躍コンサルタント 久保田 一美...

[ 女性活躍 ]

(30代女性)別の視点が生まれる、キャリア形成を真剣に考えている方のカウンセリング

12月23日からの3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。今年の暦はこの3連休から始まり、年明けの成人の日が...

[ キャリアカウンセリング ]

JIJICO週間アクセスランキングで第2位!子育てしながら共働き夫婦の理想の住まいとは
イメージ

先日12月12日にJIJICOに記事掲載されました、MY STORY K.K. 久保田一美が執筆した『子育てをしながら充実し...

[ 仕事と子育て ]

Amazon《女性と仕事》部門、丸善・丸の内本店でも第1位をいただきました

 【御礼*《女性と仕事》部門でAmazon第1位】 女性の活躍推進を応援する書籍『凛女の選択』がおかげ様で...

[ 女性活躍 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ