コラム

 公開日: 2015-04-01 

うつ病の起源

 現在私の事務所にやってくる人、企業等でカウンセリングを行う相手の多くはうつ状態です。現在100万人と言われていますが以下の内容はNHKの特集を基にした内容です。

特集:うつ病の起源

・うつ病の患者 全世界3億5千万人  日本は100万人、大変な問題と思われます。うつ病は脳の扁桃体(情動反応処理と記憶)異常(活動が活発になる)によるものなのです。脳は魚から進化していると言われていますが、実験によると天敵のいる水槽に入れられた小魚はうつ状態になることが分かっています⇒つまり、天敵の存在(ストレス)です。

チンパンジーを一頭だけ隔離するとうつ病になる。天敵、防衛の為に脳の扁桃体が活発となってうつ病となるのです。それが海馬に記憶として残されている、というもの。扁桃体に電気刺激(脳の深部刺激)を与えることで劇的に改善することもすでに解明されています。

キーワードは天敵(外敵)、防衛、孤独、記憶。

世界で3億5千万人のうつ病、国内に100万人のうつ病。その一方うつ病に全く無縁の民族(アフリカ、ハッザという少数民族)が現代でもいるそうです。アフリカのその民族の生活スタイルは、平等、分け与える、分かち合う。狩猟で得た獲物はどんな小さいものでも分け合う。そこには格差がない。
ここから得られるヒントは、一人にしない、格差のない平等な集団、場所におけるつながりと共感が考えられる。

今の日本、格差社会となっています。平等はすでに崩れています。文明人のDNAにうつ病となる記憶が刷り込まれているだけに職場以外の関係やNPO活動等に参加して横のつながりを持つことの意味(仲間との平等な生活)がそこにあるかも知れません。

地域活動を考えましょう。
社会的な結びつき(ふれあい)を意識しましょう。
記憶力を身につけましょう。
定期的な運動と規則正しい生活をしましょう。

********************************************
★有限会社ミック研究所 佐藤茂則
〒365-0064埼玉県鴻巣市赤見台1-3-8-201
Eメール:info@micc-co.jp
ミック研究所http://www.micc-co.jp
★NPO法人メンタルサポートアカデミー
http://npo.micc-co.jp
インタビュー記事http://www.business-plus.net/interview/1503/786125.shtml
Eラーニングhttp://wisdom-school.net/
電話:048-596-7831 FAX048-596-7836
電話:048-597-2239(NPO法人)  FAX:048-596-7836
*********************************************

この記事を書いたプロ

有限会社ミック研究所 [ホームページ]

経営コンサルタント 佐藤茂則

埼玉県鴻巣市赤見台1-3-8-201 [地図]
TEL:048-596-7831

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
講演、個別心塾

こころ塾(心塾)心の寺子屋、そんなイメージです英語やその他の学びの個人レッスンはカルチャーセンターや進学塾など多々ありますが、心理、カウンセリングの個人...

教育顧問 

 平成9年に独立して18年ですがメイン業務は企業、医療、自治体等の教育顧問です。毎月訪問しながら教育支援を行っています。講演やセミナー行っていますが、教...

 
このプロの紹介記事
有限会社ミック研究所の佐藤茂則さん

個人のメンタルヘルスと組織の問題を同時にサポート(1/3)

 企業や病院、施設、自治体などで人材教育やメンタルヘルスの問題に取り組んでいる、有限会社ミック研究所代表取締役社長の佐藤茂則さん。大学院でカウンセリングを学び、人材育成に関わる団体で教育やマネジメントのノウハウを蓄積した後、故郷の鴻巣市に会...

佐藤茂則プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

個人と組織の両面からメンタルヘルス対策の充実・強化に対応

会社名 : 有限会社ミック研究所
住所 : 埼玉県鴻巣市赤見台1-3-8-201 [地図]
TEL : 048-596-7831

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

048-596-7831

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

佐藤茂則(さとうしげのり)

有限会社ミック研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
就活自殺が増えている 生き方は多岐にある

 就活自殺が増えているという記事がある。大企業に勤めることが良いわけではない、という指摘は確かにそう思う...

[ 心ニュース ]

企業のレベル   元Jリーガー前園氏と組織を語る
イメージ

3月に前園さんと話しましたが印象としては、とても誠実で真面目な方ですね。最近テレビでの露出が増えていますが嬉...

[ 心ニュース ]

カウンセラー養成講座 悩む前に学ぶ、悩んだら学ぶことが自己理解を深める

続けていることで一番恩恵を受けている人のは私自身➡有難いですね

[ 心問題・カウンセリング ]

感情は感染する

気持ちは感染しあっている感情は感情に反応しますね。今日の介護施設での話。「気持ちが穏やかになる時は」と...

[ 医療、介護、保育施設 ]

現状満足、希望なし、いや『変えられる』
イメージ

1973年から5年に一回行われている日本人の意識調査のようです。自分たちの力で社会を変えられる、という項目に...

[ 心ニュース ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ