コラム

 公開日: 2015-03-24 

ストレス=変化⇒思考の歪み⇒感情の歪み⇒行動の歪み

自治体のこの時期 ストレスがたまる時期です

ストレス=変化⇒思考の歪み⇒感情の歪み⇒行動の歪み

3月下旬自治体では異動の時期、異動が決まり不安を抱く人、ホッとした人、希望が湧いてきた人等いろいろですね。企業と違い公務員の異動は相当ストレスがかかります。現在、ある市役所で行っている内容は以下のようなものでメンタル対策を行っています。

 ・新人研修時に自分自身の振り返りとセルフケアについて
 ・新人採用にも立ち会っています。
 ・異動した職員、役職者も含んでいますが、半年以内にカウンセリングを行っています。
 ・メンタルリーダー養成講座(身近な相談相手、メンター育成)
 ・メールカウンセリング(年間に80~90件ほどメール相談が入ってきています。
 ・復職プログラムとその過程におけるカウンセリング

これだけやっていてもメンタル問題はなくならない現実がありますが、職場でこうしたメンタル対策を行うことはとても意味があります。問題は無関心です。

異動、引っ越し、卒業入学、就職、これからしばらくストレスを抱えることになりますが。 何とかなるのです。「死ね」と言われるわけでもなく、何とかなるものです。不安より希望を考えましょう(^-^)こころを柔軟にしていきましょう。

こころは職場の最高の資源なのですから、その資源が枯渇しないように活性化の試みは行いましょう。

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★ミック研究所 佐藤茂則
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