コラム

 公開日: 2015-03-22  最終更新日: 2015-03-23

心のポジションを理解しよう 燃え尽き型か回避型か

 真面目な人がこころ問題を起こしやすい、確かにそうです。
これまでの企業、自治体でのカウンセリングを通じて大きく4タイプあることを紹介します。座標軸にしてイメージしてください。
縦軸に責任感、役割意識、横軸に能力(専門能力、対応能力)

①責任感強く、能力ある人=燃え尽きがた
 真面目で勤勉で一生懸命な人、能力もある。このタイプの人は本人もまわりも気づかない内に燃え尽きていきます。
 まわりは残業時間や仕事に入り込みすぎていないか注意をしてあげましょう。本人は気分転換を意識的に行うことです。
 真面目で能力あるだけに気づきにくいだけに注意が必要なのです。

②責任感強く、能力に少し欠ける人=自己嫌悪型
 自治体で4月に異動、初めての職場、しかも苦手な職場、4月5月6月無理して6月後半から体に異変が生じます。眠れ ない、意欲的になれない等です。気持ちが萎えてきて「自分はダメだ~」と感じてきて心のダメージを作り出していきます。
 周りに積極的に聞ける人なら良いのですが、そうでない人はまわりがジョブコーチしてあげることが大切です。

③責任感薄く、能力はある人=自己中型メンタル不全
 能力あるだけに仕事の処理も早い、その代り責任感薄く、マイペース、チームワーク無視して、まわりから疎んじらて調子  を崩していきます。まわりのことを考えましょう。まわりは能力あるだけに言いにくいと思います。けれどもきちんと伝えないと
 周りの人がメンタル不全となる場合があるのです。

④責任感も薄く、能力も薄い人=回避型 新人に多いタイプかもしれません。
 両方とも薄いだけに少しのことで休みだします。そして、何回か繰り返しながら本格的に心病になっていきます。
 この人には、責任感を教えていく必要があります。その仕事の意味を、そして能力についてはどのように能力アップしていく のか具体的にOJTの計画を組んでいく必要があります。

自分はどのタイプか、重なっている場合もありますが、傾向は理解しておきましょう。まわりも相手のタイプに合わせて一緒に考えていきましょう。

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