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一人ひとりの要望に応えて「楽しみながらのダイエット」をサポート(2/3)

松尾賢 まつおさとし

その原因に気付くのであれば、太ることにも意味はある

 では、相談者がダイエットを楽しいと実感するために、松尾さんが果たす役割とは。「目的は人によって違いますが、その目的を果たすため、自分の生活の中で何を優先していくのかを考えてもらいます。私であればお酒が好きなので、毎日飲みたい。毎日飲むためには、何をすればいいのか。当たり前のことですが、好きなものを好きなだけ食べていてお酒も飲み続ければ、痩せることなんてできません。個々人が持っている自分の中で大切なもの、言い換えるならばこれを維持できればダイエットも苦にならないことは優先して残し、他の部分を制限・我慢してもらうような提案を行っています。みなさん痩せたくて来店されるので、結果が出れば嬉しく、楽しんで取り組めます」

 また、「これは禁止」「あれは我慢して下さい」などの言葉は決して発しないという松尾さん。その理由は、綿密なカウンセリングにあります。初めて来店した際には2時間ほどじっくりと話を聞き、体質、ダイエット歴、若いころの体重のほか、生活習慣を探るために毎日の行動パターン、食事に関しても朝昼晩に食べている物の傾向まで聞き出します。なぜなら、そうした生活習慣を行ってきた結果が今の自分であり、それを変えなければ痩せることが難しいため。また、カウンセリングを通して相談者にも自分の生活習慣をあらためて確認してもらい、どうすれば痩せるのか、どうすれば太るのかを学んでほしいと考えます。「太ってもいいんです。ただ、太った原因に気付いてもらわなければ意味がありません。気づきが得られれば、太ったとしても意味はあります」。相談者自身が新たな気付きを得て前進していくため、必然、松尾さんからはアドバイスに留まり、何かを強制したり禁止したりはしません。

 そんな松尾さんのサポートを受け「こんなに早く痩せられるのであれば、もっと早く来ればよかった」との声が続きます。個人差はあるものの、3カ月ほどで効果を実感する人が多数を占め、松尾さんも一人ひとりに合わせたメニューを考案しながら、要望に適うダイエット方法を提示しています。

<次ページへ続く>

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個々人に合わせた無理のない「楽しみながら」のダイエットを提案

店名 : マツオ十字堂薬局
住所 : 東京都渋谷区東3-17-11 [地図]
TEL : 03-3441-4440

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