コラム

 公開日: 2015-04-21  最終更新日: 2015-04-24

アラフォー女性の婚活ストーリーが始まります。

仲人士 金井美枝子です。

私は、いつも思います。
結婚したい人が、こんなにたくさんいるのに、自分は何をどうしたら良いか分からなく、
結局 何もできないで時間だけが無駄に過ぎてる人達。

そのような方々に手を差し伸べたいと思っています。


一般的に アラフォー女性の婚活は難しいと、誰もが思います。
でも 最近、年下男性と付き合ってるアラフォー女子が増えているのです。

そう アラフォー女性は、意外にも年下男性に好かれます。
今のアラフォー女性は、自分の生き方に自信を持ち 
無理に若作りをしなくても自然体でも充分に若々しく魅力的です。

そんなアラフォー女性に引かれる年下男性の気持ちも良く解ります。

アラサーの年下男性は、5歳位上なら結婚対象になると考えているようです。
人生経験が豊富な為、包容力がある事や、居心地の良さや自分がリードしなくてはと
気負わずに済む事が理由の様です。


でも、アラフォー女性の方には、出産限界年齢との戦いと言っても過言では有りません。
何時かは子供が欲しいと、半数の女性が思っています。

子供が欲しいと思ったタイミングに妊娠、出産が出来る身体を
今から整えてる女性は意外と少ないのです。

妊娠力アップの習慣を生活に取り入れてみましょう。

まず、一番大切な事は、体を冷やさない事です。
身体の冷えは、万病の元ですね。
身体の中から温めましょう。

お勧めの食材は、白米より玄米が良く、牛肉や豚肉より鶏肉が良いです。

バスタイムも効果的に活用しましょう。
15分以上温めのお湯に入ったり、出てからだお洗ったりと交互に3~4回繰り返すのが良い様です。

そして妊娠力を左右するのは、何と言っても女性ホルモンです。
女性ホルモンの分泌のカギを握る自律神経を整えるには、朝型生活が原則です。
早起きしてしっかりと朝日を浴びてみましょう。

そして成長ホルモンの分泌に必要な質の良い睡眠には、
寝る前のストレッチや深呼吸等もお勧めです。

辛い不妊治療になる前に、日頃から妊娠力を高める生活を心掛けてみましょう。
何も難しい事はありません、出来る事から始めてみましょう。


素敵な出逢いの為に

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