コラム一覧 :ママのこころ

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0歳の赤ちゃんを育て、子育てが辛いと感じているあなたへ。

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あれほど心待ちにしていた、赤ちゃんとの生活。ママになったら、あんなこともしたい、こんな風に接したいと、明るい未来を思い描いてたよね。そしていよいよ赤ちゃんがやってきた。ひとり、家族が増え、おうちに光がさしたみたいだったね。でも、あっという間にその光を感じ... 続きを読む

ママのこころ

2015-11-20

変わらない毎日を、自分で変えていく考え方

11月になりました。2015年も、気付けば残り2ヶ月です。この10ヶ月、あなたはどのように過ごしてきましたか?こんな1年にしたい、と思ったことは、どれだけ叶っていますか?ぼーっとしていたら、何も変わらないまま時間は過ぎてしまいますよね。限り在る時間を、1回しかない人生を... 続きを読む

ママのこころ

2015-11-02

神様どうか、今日こそ怒らないでいられますように

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今から約3年前、コーチングに出会う前の私は、当時5歳の息子との向き合うことに、心が重くなっていました。会社帰り、保育園にお迎えにいく道すがら。「今日こそ怒らないぞ。 私は怒らない、怒らない、怒らない…」そう、頭の中で呪文を唱えるように、自分に言い聞かせていました... 続きを読む

ママのこころ

2015-10-20

子育て中の自己嫌悪に、さよなら!

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子育ての「どうすればいいのかわからない」から「楽しい!」に変わるには、子どもをどうにかすることではなく、ママ自身の心のあり方に、大きなポイントがあります。例えば、子育て中のママの苦しみの一つに、自己嫌悪があります。自己嫌悪とは、自分で自分を責めてしまう気持ち。... 続きを読む

ママのこころ

2015-10-13

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不安でストレスだと感じている子育てが、今より何倍もラクで楽しくなります。信じる子育てで、どうすればいいか分からなかった子育てが、こうすればいんだ!に変わ...

 
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 あなたのお子さんは、自信がありますか? 自信、それは「自分を信じる力」。自分でも出来る、と思える...

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子育てに迷ったら、子育ての軸を考えよう

私は、子どものこころのコーチング協会の、インストラクターをつとめています。http://kodomokokoro.jpこの...

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