コラム

 公開日: 2016-03-23 

【子どもの自信とやる気をひきだす】②ハードルの低いチャレンジを、最後までやり通す経験を与える

自信のないお子さんの、自信とやる気をひきだす方法

今日は(2)ハードルの低いチャレンジを、最後までやり通す経験を与える

について、解説しますね。

自信のない子を励まし続けても、響かない


自信のないお子さんは、自己評価がとても低い状態です。

「自分はたいしたことない」
「自分は出来ない」

自分のことを、そんな風に思っています。

自分に自信がない心の状態の子に、

「あなたは大丈夫!」「あなたは出来る!」といくら声をかけても、
そもそも、その言葉を信じることが出来ません。

「ほんとかな?」と自信がわいてくることは、そうはないのです。


そんな、自分の可能性や能力を信じることが出来ていないお子さんの自信をつけるには、
闇雲に励ますよりも、効果的な方法があります。

それは、ほんの少しだけ頑張る必要がある、ハードルの低いチャレンジを与えるやり方です。

そして、最後までそれをやり通す経験を重ねさせてあげることなのです。

チャレンジのハードルは、低くする


ほんの少しだけ勇気を出して、挑戦しようと思えるよう、
ハードルはとてもとても低くていいのです。

大人にとっては、ここまで簡単なことでもいいの?というくらいが丁度よいでしょう。

いきなりゴールを設定して、そこを目指すのではなく、
ゴールにいくための、階段のようないくつかの小さなステップを作ります。

その小さな一つのステップを、段々と出来る様になればいいのです。


例えば、縄跳びをいきなり10回跳ぶ事を目指すのではなく、

まずは練習を、5分続けられることを目標にする。

5分がしんどかったら3分でもいい、そんなふうに、お子さんにあった設定にします。


その5分が出来る様になったら次は、1回足の下を通すことを目標にする。

そんな風に、一歩一歩、挑戦する内容を提案していきます。

そして「自分にも出来た!」という成功体験を作り、それをいくつも積み重ねていくのです。

すごいことが出来るようになることを目的にするのではなく、
子どもが「自分にもできる力がある」と実感できる体験をつむことが目的です。


子どもが自分の力を信じられるようになるために


自分はどうせ出来ない子だ、と思っていても、
何度か成功体験をつんでいき、そのことを承認してもらえる言葉をかけてもらうと、
その子どもは、自分にも出来るんだと思えるようになっていきます。

子どもが自分の力を信じられるようになるために、成功体験をつませ、
どんどん承認の声かけをしていくと、子どもの自信は育っていきますよ!

これは、子どもだけでなく、大人にもいえることですね。

これを読まれているあなたが、
もしも自分に自信が持てず、チャレンジできないと思われているならば…

小さな小さなチャレンジをしてみてください。

いつもよりほんのちょっとだけ、勇気を出してみたり、
いつもやらないことをやってみたり。

今まで「どうせ出来ない」と諦めていたことでも、
いきなりそれを達成しようとするのではなく、
そこに繋がりそうな、小さな行動を一つ、とってみるだけでいいのです。

どんな大きなものごとの達成も、すべて小さなステップの積み重ねなのですから。

失敗は怖い事ではない


とは言え、小さなチャレンジでも、時にはうまくいかないことだってあるでしょう。

そんなときも、どうかどうか、失敗することを恐れないで欲しいのです。

失敗はチャレンジの証。

失敗するからこそ、人は今より成長できます。

失敗しないで出来ることだけをやっている人生では、今以上の未来にはなりません。
それは想定内の、無難な人生です。

失敗しそうなチャレンジをするからこそ、想像以上の未来に、自分を連れて行けるのです。
新しいステージが、開かれるのです。

だから、お子さんにも小さなチャレンジをさせてあげると同時に、
失敗はなにも怖い事ではないことも、
同時に伝え続けて頂ければと思います。


愛川よう子


【愛川よう子の講座開催情報】

◯子どものこころのコーチング講座(初級)、詳細はこちら
 4/10 仙台、残席4!
 http://ameblo.jp/ud-ikuji/entry-12127843712.html


■無料メールマガジン
「ママの心と子育てがどんどん楽になる、信じる子育て!」
http://www.mag2.com/m/0001621250.html

■公式ブログ 叱るより信じる子育て!子育てがどんどん楽しくラクになる方法
http://ameblo.jp/ud-ikuji/

■ご相談・サービスメニュー
http://ameblo.jp/ud-ikuji/entry-12011697930.html

■講演会等のご依頼も承ります
http://ameblo.jp/ud-ikuji/theme-10083831311.html

□子どものこころのコーチング協会
http://kodomokokoro.jp

この記事を書いたプロ

MUSE COMPASS [ホームページ]

コーチ 愛川よう子

東京都港区 [地図]

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
サービス一覧
イメージ

不安でストレスだと感じている子育てが、今より何倍もラクで楽しくなります。信じる子育てで、どうすればいいか分からなかった子育てが、こうすればいんだ!に変わ...

 
このプロの紹介記事
愛川よう子 あいかわようこ

ママも子どもも光り輝く 愛しあえる子育てメソッド(1/3)

 「叱る子育て」から、どんどんラクで楽しくなる「信じる子育て」で多くのママを導いている現役ママコーチがいます。明るく溌剌としている愛川よう子さんは、かつて、子育てがうまくいかず悩み、母親としての挫折を味わったそうです。 「長男が5歳、い...

愛川よう子プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

ママの心が軽くなる、叱るより信じることで親子の信頼関係を築く

会社名 : MUSE COMPASS
住所 : 東京都港区 [地図]

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

愛川よう子(あいかわようこ)

MUSE COMPASS

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
【子どもの自信とやる気をひきだす】③否定せず、最後まで話を聞く
イメージ

自信のないお子さんの、自信とやる気をひきだす方法今日は(3)否定せず、最後まで話を聞くについて、解説...

[ 子育て法 ]

【子どもの自信とやる気をひきだす】①当たり前に出来ていることを承認する方法
イメージ

前回のコラムで、自信のないお子さんの、自信とやる気をひきだす方法を書かせて頂きました。自信のない子の、...

[ 子育て法 ]

自信のないお子さんの、自信とやる気をひきだす方法
イメージ

 あなたのお子さんは、自信がありますか? 自信、それは「自分を信じる力」。自分でも出来る、と思える...

[ 子育て法 ]

子育てに迷ったら、子育ての軸を考えよう

私は、子どものこころのコーチング協会の、インストラクターをつとめています。http://kodomokokoro.jpこの...

[ 子どものこころのコーチング ]

子どもの言い訳「でも」「だって」が減る方法

よく、「子どもが言い訳をするんですが、どうしたらいいですか」といったご相談を伺います。先日も、4歳・...

[ 子どもへの声かけ ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ