コラム

 公開日: 2015-09-29 

叱りすぎてしまう、そんなママにまずは見直してほしいこと

私にご相談に来て下さるママの中には、
「いつも叱ってばかりで、このままではまずいと分かってはいるけど、やめられない。」
そんな悩みを抱えてらっしゃる方が、沢山います。

お話をうかがうと、みなさん、マイルール、
つまり「こうあるべき」が多いのです。

例えば…

・もう3歳なんだから、自分でお着替えするべき

・夜は8時半までに寝るべき

・お友達には、譲るべき

と、子どもに守らせたいルールもあれば、

・人に迷惑をかけてはいけない

・食事は3食きちんとバランスよく食べさせないといけない

・専業主婦なのだから、家事も子育てもひとりでこなすべき

といった、ママ自身を縛るルールもあります。


ママの「マイルール」が多ければ多いほど、子どもは窮屈になります。

ルールに添えない子どもを、ママは叱る必要があります。
ルールが多ければ多いほど、叱る頻度は当然増えます。

だから、ママが叱るのをやめたい、子どもともっとリラックスして関わりたい、
そう思われるときは、
まずはマイルールを見直すのも、いいですね。

見直すというのは、
「本当にこのルール、必要?厳しすぎない?例外があってもよくない?」
というように、確認し、過剰なものはゆるめていくのです。

あなたが毎日、思い通りにならない子ども、思い通りにならない生活に、
イライラして、子どもを叱ってばかりいて、
それをどうにかしたいと思われているなら…

是非、あなたが「絶対にこうあるべきだ」と思い込んでいる価値観やルールを、
「そうでなくてもいいんじゃない?」と、
違う角度から見直してみて下さいね。


生活リズム、生活習慣、毎日同じでなければいけない、なんてことはないのです。

その日の体調や状況、時間などにあわせて、
普段「こうしてほしい」「こうあるべき」というルールを、柔軟に変えていくといいですよ。

そうすると、あなたの子育てはもっとラクになっていきますよ!

どんな風にルールを柔軟にすればいいのか。
その具体的な事例は、また次のコラムでご紹介しますね。


愛川よう子

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